晨起一杯陈皮水，胜过万两金！3个实用配方，总有一款适合你～

2026-03-19 09:14来源： CCTV生活圈

　　董正妮副主任医师

　　天津中医药大学第一附属医院

　　针灸部

　　圈友“小圆”您好，《本草纲目》中记载，陈皮可理气健脾、燥湿化痰。

　　①陈皮3克+生姜2片：

　　解表散寒、燥湿化痰，适合乏力畏寒者饮用。

　　②陈皮3克+黄芪10克：

　　益气固表、健脾祛湿，适合气血不足、湿气重的人群饮用。

　　③陈皮5克+胎菊3～4朵：

　　清热解毒、清肝明目，适合肝火旺盛的人群饮用。

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