肾藏精!顺着四季养肾精,护好人体 “生命之根”

2026-03-16 18:42来源: 首都中医

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  来源:中国中医药报

  作者:徐建龙 中国中医科学院西苑医院

  慢性肾脏病是严重危害人类健康的常见慢性疾病。在中医学理论框架下,肾脏不仅是解剖器官,更是“先天之本”“生命之根”,其功能的盛衰直接关系到人体的生长、发育和衰老过程。精气学说是中医理论的重要组成部分,《灵枢·本神》曰:“生之来谓之精”,肾藏精,主生长发育与生殖,为先天之本。肾中精气包括先天之精与后天之精,二者相互依存,共同维持人体的生命活动。

  慢性肾脏病不等于肾虚,但二者之间有非常密切的关系。肾藏精,主水、主气化、主生殖发育、主纳气、主骨生髓,开窍于二阴,这些与西医学肾脏的功能非常相似。若肾精不足,则肾之气化及所主功能失司,可出现乏力、水肿、血虚、骨弱等病理变化。临床中慢性肾脏病患者也多有肾精亏虚之证,表现为腰膝酸软、神疲乏力、夜尿频多等症状。

  四季气候变化通过影响人体气血运行和津液代谢,间接影响肾脏功能。所谓“顺四时之序”,即是主动顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然节律,将生活细节与天地之气相融合,固护和培补肾中精气这一生命根基,达到天人相应的和谐状态。

肾藏精!顺着四季养肾精,护好人体 “生命之根”

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