许多人以为到了成年近视度数就不会再变化，殊不知成年人及老人都有近视加深风险。

　　近日，有媒体报道一位70多岁的老人因视物模糊前往医院检查，查出近视度数竟高达2300度，而老人本身患有白内障和高度近视，经常一睁眼就玩手机直至凌晨，却一直没有接受规范治疗。

　　成人近视度数为何会加深？高度近视有哪些危害？老年人如何科学用眼？一文了解。

　　高度近视

　　眼睛病变风险更高

　　通常来说，超过600度就是高度近视，2300度近视已属于超高度近视或病理性近视，导致失明风险显著增高。从眼轴来看，正常人的眼轴长度大约是24毫米，而每增加300度近视，眼轴大约拉长1毫米。这样算下来，2300度近视就意味着眼轴可能被拉长到了31-32毫米。眼轴越长，视网膜发生病变的概率越高，甚至会出现裂孔、脱落等情况。

　　医务人员指出，老年人眼部睫状肌调节能力减弱，长时间近距离用眼，特别是侧躺使用手机，会加速近视的发展。

　　高度近视会引发

　　哪些眼底危机？

　　高度近视远非“度数高”那么简单，它会使眼球结构发生异常改变，进而诱发一系列可能致盲的眼底疾病。

　　视网膜脱离

　　高度近视者的视网膜会变薄，甚至出现裂孔，导致脱离。若不及时手术，可能造成永久性视力丧失。

　　黄斑病变

　　黄斑区是视力最敏锐的部位，高度近视可能引发黄斑出血、萎缩，严重时，中央视野会逐渐模糊甚至缺失。

　　青光眼

　　眼轴过长可能影响眼内房水循环，导致眼压升高，损伤视神经，且早期症状隐匿，发现时往往已造成不可逆损害。

　　成人近视度数为何也会加深？

　　不少人认为，成年人近视度数应该定型了，不会再继续加深。对此，北京同仁医院眼科屈光手术中心主任翟长斌表示，这是十分错误的观点，成年人同样会近视，也会面临度数加深的问题。

　　许多高度近视患者在青壮年时期就可能遭遇眼底问题，度数越高，风险越高。而老人由于眼球睫状肌调节功能减退，不规范用眼导致近视的风险更高。若老年人出现视物重影、眼胀头痛、视野缺损等症状，应尽早就医。

　　老年人如何科学用眼？

　　医生提醒，老年人本身就是老花眼、青光眼等眼部疾病的高发群体，日常生活中应该注意以下用眼事项。

　　控制看手机时间

　　可以定个闹钟，看20分钟就起来活动一下，看看远方。建议遵循“20-20-20”法则，这是国内外认可度最高的护眼方法，做法也很简单。看手机电脑屏幕20分钟后，停下来转移视线，远眺约6米远（20英尺外）的地方，远眺20秒钟。

　　杜绝熄灯刷手机

　　不要躺在床上玩手机，这样很容易导致眼睛散光。尤其不能熄灯后躺在被窝里看手机，因为黑暗环境下瞳孔散大，容易堵塞房角，诱发急性青光眼。同时，由于黑暗中强光刺激，还可能会损伤视网膜感光细胞，增加黄斑病变的概率。

　　用“陪伴”替代“手机”

　　很多老人长时间看手机，根源是孤独。家人应多花点时间陪他们聊聊天，带他们出门散散步，培养一些户外爱好。

　　定期进行眼科检查

　　北京同仁医院眼科屈光手术中心主任翟长斌介绍，建议定期带老人去做一次全面的眼科检查，特别是“眼底检查”，这是唯一能看清眼球内部是否已经“危机四伏”的手段，检查眼轴长度和视网膜状态，评估白内障的程度。

　　提醒：

　　成人同样会近视

　　老人近视风险更高

　　高度近视可引发眼部病变

　　建议日常养成良好用眼习惯

　　定期进行眼科检查

　　图片和文字来源：国家应急广播、央视新闻客户端等