据@气象北京 介绍，今年春季柏科花粉始期为3月8日左右，3月中旬前后将逐步进入散粉高峰期。

你知道花粉过敏该如何防护吗？给大家几个简单实用的建议：      

①错峰出行，做好户外防护。每日上午10时至下午5时花粉浓度较高，尽量减少外出；确需外出要规范佩戴口罩、护目镜等防护用品。      

②筑牢屏障，做好室内防护。花粉高浓度时段关闭门窗，可使用空气净化器净化室内空气，定期清洁或湿化清理室内沉降花粉。      

③及时清洁，阻断接触传播。回家前抖落身上粉尘，回家后立即更换外衣，及时洗手，清洁眼、鼻等易沾染花粉的部位。      

④规范处置，做好健康管理。易过敏人群可在花粉期来临前提前咨询医生、规范使用抗过敏药物；若鼻痒、打喷嚏、眼痒等过敏症状未得到缓解，应及时前往医院就诊。