来源:新华网
2026-03-09 10:24

新华社北京3月8日电(记者鲍赫、谢晗)新学期,全国各地中小学正全面推进“健康第一”。在北京,有这样一所学校,从十年前开始,就一直把体育作为“第一学科”。
早上,阳光洒在跑道上。北京第二实验小学六年级学生梁谦益正在这里完成当天的“小铁人”晨练活动。谁能想到,这个如今能跑完10圈的男孩,几年前还是跑上两圈就喘不上气的“小胖墩儿”。

在北京第二实验小学,学生们正在操场上进行锻炼。新华社记者 谢晗摄
从“跑不动”到“轻松跑”,变化并非一蹴而就。
体育老师为梁谦益量身定制“小步子”计划:每天多跑半圈,每周多坚持一天,身边同学也相伴鼓励。日复一日的锻炼,不仅帮他减掉了多余体重、增强了心肺功能,更让他养成了运动习惯。
这是把体育摆在“第一学科”位置的一个缩影。自2016年提出以来,北京第二实验小学将晨练、体育课、大课间、课后体育活动连成完整体系,学生们“每天必动、人人参与”。
“我们的改革,就是要让体育真正成为孩子成长的基础,让健康的理念扎根心底。”校长芦咏莉说,针对体质薄弱学生,体育老师会提供一对一个性化指导;各学科老师都要鼓励孩子们锻炼,班主任也全程参与体育活动,保障孩子们的运动时间不打折扣。
“陪着孩子们跑、跟着孩子们练,不仅我们自己锻炼了,更在朝夕相伴中及时关注学生们的小情绪,大家一起成长。”六年级八班班主任王淑昆说。
体育摆在育人中心,成效如何?
数据给出答案。2017年时,全校学生体质监测优良率尚不足75%;到2025年,这一数字已提升至近96%。
如今,每天早上7点准时开始的田径队晨跑,从最初的十几人壮大到近200人。队伍里既有体育特长生,也有像梁谦益这样曾被体能困扰的孩子。

在北京第二实验小学,学生们正在操场上进行锻炼。新华社记者 谢晗摄
在日常锻炼的基础上,学校又将目光投向了更广阔的“赛场”。
从“体育月赛”升级而来的“班级赛”,坚持全员参与,长绳短绳、篮球足球、耐久跑等多样项目覆盖全学段,低年级打基础、中年级强技能、高年级重竞赛。
“每个孩子都能上场,都能感受到运动的快乐和团队的力量。”六年级体育组组长赵欣介绍,“这种‘学练赛一体化’的模式,让孩子们在拼搏中学会合作、懂得坚持。”
科技赋能,让校园体育更有趣、更科学。
在操场边的智慧体育区,几台AI智慧跳绳设备前很快排起了小队。大屏上,实时参与人数、跳跃次数、中断次数等数据一目了然。设备通过摄像头和微震探测节点,采用多模态AI融合技术,对学生的运动参数进行统计分析。那些期待自己“上榜”的眼神,让一堂体育课变得格外生动。

在北京第二实验小学,学生们正在使用智慧跳绳设备进行锻炼。新华社记者 谢晗 摄
孩子们的奔跑与欢笑,正在北京更多校园里延续。
海淀七一小学的“浪花杯”班级足球联赛,新学期第一天便燃动球场;石景山电厂路小学与首都体育学院携手推出奥林匹克教育校本课程;黑芝麻胡同小学为不同年级定制“蹦跳小能手”“武蕴强魄”等分层活动……
数据显示,2025年北京市中小学生体质健康优良率首次突破80%。
从一所学校的坚持到一座城市的共识,“健康第一”正被写进孩子们的成长。
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