胡兵分享3天瘦14斤方法，控制饮食、适当有氧；此前曾为饰演春晚“花神张骞”增肥12斤

2026-03-06 18:57来源： FM93交通之声

　　近日，胡兵分享了3天瘦14斤的方法。

　　第一：控制饮食；第二：大量的排泄，大量的出汗，做净肠，稍微做一些有氧，就可以加倍燃脂。

　　他也强调，早餐必须要吃好。

　　此前，胡兵在采访中谈及自己在总台春晚《贺花神》中饰演石榴花神张骞，胡兵表示为了扮演好张骞“放了6公斤出来”。

　　据报道，在2026年春节联欢晚会上，歌咏创意秀《贺花神》亮相舞台中，胡兵时隔24年再度登上央视春晚，在节目中饰演石榴花神张骞，以历史人物形象融入整体舞台表达。

　　综合：潇湘晨报、纵览新闻

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