3月3日是农历正月十五元宵佳节，今年的元宵节不仅会迎来正月的满月，还将上演一场非常难得的月全食。

　　2025年9月8日，北京夜空现月全食景观，图源：央视新闻

　　北京天文馆专家表示：这是本年度我国境内可见的“头号天象”，非常值得期待。而且我国大部分地区，只要天气允许，都可以看到红月亮与元宵花灯相映成趣。时间也非常合适，食既为19时4分，正好是元宵佳节的黄金时间段。

　　更值得一提的是，元宵节遇上红月亮，本就概率极低，更别提“元宵节遇上全食”。错过这次，下一次要等上数十年，到2072年了！

　　所以，明天元宵节，别忘了和家人一起，抬头见证本年度我国境内可见的“头号天象”。

　　这次月食，我国东部地区可见完整的全食阶段，中部地区能看到带食月出直到复圆，西部地区则可见生光到复原的过程，此次月全食的具体时刻（北京时间）为：

　　本次月食初亏发生于3月3日17时49分，此时，只有东北地区能够在地平线之上看到月亮。

　　19时4分食既，月亮完全进入本影，红月亮取代了满月，夜空重归暗色，被满月光辉掩盖的恒星们也将一一显现。

　　食甚发生在19时33分，月亮最暗，之后月亮将越来越亮。

　　20时2分生光，全食阶段结束，月亮开始重新显露白色的光芒。此后的一个多小时里，月亮黑色的缺口逐渐变小。

　　直到21时17分复圆，月亮完全恢复为饱满的圆盘。

　　元宵月遇到月全食，

　　到底有多难得？

　　月全食的发生本就条件严苛，与元宵节精准相遇更是难上加难，需要朔望月、月食周期、农历历法规则三者精确配合。可以说，元宵节与月全食相遇是多个天文规律的巧合。

　　月食分为全食、偏食和半影食，只有当太阳、地球、月球恰好运行至同一直线，且地球位于中间时，月球完全进入地球的本影区，才会形成月全食。

　　月食过程示意图 图片来源：wiki

　　中国农历的月份是“朔望月”，即严格按照月相来定义每天的日子。当我们看上去月亮最接近太阳（其实是完全看不见的）的时候，月相称为“朔”（这个字就是逆着阳光去找月亮的意思）。朔所在的日子就是农历初一。反之，当月亮离太阳最远，也就是月亮最圆的时候，称为“望”。日食必定发生在朔日，月食必定发生在望日。

　　首先前文说过，月全食的发生需要日、月、地球三大天体精准排成一条线。在太空里，月球绕地球的公转轨道（白道）与地球绕太阳的公转轨道（黄道面）存在约 5°的倾角，这意味着月球在大数月份里，满月的时候会从地球本影区的上方或下方掠过，无法形成月食，只有当满月时月球恰好运行至黄道与白道的交点附近，月食才有可能发生。

　　平均来说，一年里可能发生2.4次月食（0~3次），其中全食概率不到 1/3；一百年里只有70次月全食。

　　2007年3月3日 一次月食的过程 图片来源：wiki

　　其次，元宵月全食需要让月全食的时间与农历正月十五精准契合。元宵节固定为农历正月十五。可俗话说了，“十五的月亮十六圆”，也就是说日、月、地球三个天体最接近成一条线的日期（即“望”）多数其实不在农历十五，而是十六。这就更降低了“元宵节月食”的概率。

　　所以，“元宵节月全食”需要同时满足以下几个条件：

　　农历十五（月圆的概率小于农历十六）

　　发生全食（月食里的少数派）

　　这个十五还必须在农历正月。

　　这么一算，这次月全食可以说是相当稀有了。

　　元宵节 X 月全食观赏与拍摄指南

　　1. 提前查天气：选择晴朗无云或少云、无沙尘雾霾、无光污染的地方。

　　2. 选对观测地：全食开始时月亮高度较低，优先选东方地平线无遮挡、远离市区强光的开阔地，如楼顶、江边、公园、郊外都是绝佳选择。

　　3. 观赏很简单：此次月全食全程4小时多，算上半影月食近6小时，16:42半影食始，22:24半影食终，其中17:49-21:17的初亏至复圆是目视精彩阶段，19:04-20:03全食阶段的“红月亮”为核心看点，19:33食甚时刻，月球最深入本影区，红月亮效果最壮观，肉眼即可观测。

　　用望远镜观测，还能在食既前和生光后看到月球表面的浅蓝色“蓝带”，这是太阳光穿过地球高层大气时，臭氧吸收红光、透过蓝光折射形成的罕见景象，专业相机 HDR 拍摄可清晰捕捉。

　　4. 拍摄技巧：可尝试将红月亮与城市地标同框，或拍摄“糖葫芦串像”记录月食全过程，通过延时摄影记录月全食全程，或对食甚、生光等关键阶段特写，定格红月亮与蓝带细节，可轻松拍出氛围感大片。

　　5. 注意事项：现在全国很多地区还没回暖，到户外赏月之前请穿好保暖衣物。

　　综合：科普中国、央视新闻、人民网、上海天文馆、紫金山天文台