近日，一名19岁的大一女生，在经历了近31小时的长途硬座旅程后，刚下火车便突然倒地、心脏骤停。所幸经过医院全力抢救，才从死亡线上被拉了回来。医生判断，击倒这名年轻女孩的正是“经济舱综合征”。

　　安医大二附院心血管内科医生盛建龙介绍，“经济舱综合征”一旦病发，就能让人致命。特别是一些高龄人群，肥胖人群以及孕妇更容易发生。

　　那么，“经济舱综合征”到底是怎么形成的呢？盛建龙告诉记者，久坐可能导致下肢静脉血栓 ，然后在体力活动以后发生了血栓脱落。一旦血栓脱落以后，会顺着人体静脉到达右心房 、右心室然后进入肺动脉，引起血栓的凝血瀑布发生。意思就是小血栓诱发大血栓 ，导致肺动脉的一些主要的分支堵塞 ，导致低氧血症胸痛 ，甚至导致心脏骤停引发猝死。

　　“经济舱综合征”说白了就是久坐之后，身体产生了不适。所以发病前，身体也会有一些预兆。比如说下肢麻木，下肢肿胀，有时候会发生下肢青紫，起来以后会有头晕、眼睛发黑、胸闷气短等情况。

　　春节假期过后，很多人都要出行，那么该如何避免“经济舱综合征”呢？首先就是在仅有空间里活动脚腕和膝关节，不要固定一个姿势。另外盛建龙说旅途中饮水很重要。 因为长时间不饮水的话 ，皮肤也是有脱水的 ，这样的话会导致血液高凝 ，进一步加重旅行过程中血栓风险。

　　盛建龙说，还有一点至关重要，久坐时不要跷二郎腿。跷二郎腿会压迫腿部腘窝后边的静脉，导致静脉回流淤滞，进一步加重血液淤滞的风险。

　　医生提醒，过年期间家人老友相聚，久坐打牌或者长期伏案工作，也要注意“经济舱综合征”。

　　转自：安徽经视