肾脏疾病在早期通常比较隐匿，容易被忽视，但只要用心留意，还是能发现一些细微迹象，主要包括：

 1.凹陷性水肿

 晨起时，如果发现眼睑、面部出现水肿，就像刚睡醒的“肿眼泡”，而且这种水肿在一段时间后可能会逐渐蔓延到下肢，比如脚踝、小腿部位，用手指按压会出现凹陷，许久才恢复，医学上称之为“凹陷性水肿”。这种情况需要引起高度警惕。

 2.尿液性状改变 

 正常的尿液应该是淡黄色、清澈透明的，如果尿液颜色突然变深，呈现洗肉水色，那可能是出现了血尿；要是尿液中泡沫明显增多，并且长时间不消散，很可能是蛋白尿的表现，这意味着肾脏的过滤功能可能出现了异常。

 3.腰酸背痛、浑身乏力、食欲不振、夜尿增多等看似普通的症状，也可能是肾脏发出的“求救信号”。

一旦出现以上这些情况，一定要及时前往医院进行检查，以便早发现、早诊断、早治疗，避免病情延误。 （转自：首都医科大学附属北京友谊医院）