新春佳节如何才能睡得香

2026-02-17 19:55来源：人民网

马年新春启序，家家户户都沉浸在团圆的暖意之中。然而，节日里的放纵作息，繁杂琐事，饮食不节，往往会扰乱心神，耗损脑气。无论是青少年，中青年还是中老年人群，都易受失眠困扰，影响节日状态与身体健康。春节安神养脑小妙招，助大家度过一个安康舒心的马年春节。

新春佳节如何才能睡得香

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