腊月二十八 | 年年有余（清蒸鲈鱼）

2026-02-15 07:37来源： 37度里丨长江健康融媒

　　骏马迎春，福至家门。

　　新春九日，每日一道吉祥健康菜，

　　食材家常，步骤清晰，

　　让爱与健康在餐桌流淌。

　　愿您与家人，

　　享美味佳肴，安康顺遂，

　　如骏马奔腾，活力四射，

　　马上有福，岁岁团圆。

　　清蒸鲈鱼

　　食材：新鲜鲈鱼1条（约500克），生姜20克，香葱15克，蒸鱼豉油25毫升，食用油15毫升。

　　做法：鲈鱼处理干净，两面划刀，鱼身下垫姜片，水沸后上锅大火蒸8分钟。取出倒掉汁水，铺上葱姜丝，淋热油激香，最后沿盘边倒入蒸鱼豉油。

腊月二十八 | 年年有余（清蒸鲈鱼）

　　腊月二十八，蒸鱼香满家。

　　鲈鱼鲜嫩易消化，优质蛋白助安康。

　　愿您新的一年生活富足，

　　健康“鱼”跃，步步高升！

[责任编辑: ]

阅读剩余全文（）

为你推荐

广西：凝心聚力恢复生产生活秩序

7月10日，在广西贵港市一处小区，应急电力保障车已就位并发挥作用。今年第10号台风“美莎克”带来的强降雨给广西多地造成严重灾情。今年第10号台风“美莎克”带来的强降雨给广西多地造成严重灾情。

11日

台风“巴威”逼近多地严阵以待

今年第9号台风“巴威”逐渐逼近我国，受其影响地区严阵以待，做好各项防御应对举措，确保人民群众生命财产安全。今年第9号台风“巴威”逐渐逼近我国，受其影响地区严阵以待，做好各项防御应对举措，确保人民群众生命财产安全。

11日

全国夏粮产量首次突破3000亿斤

7月7日，农机手操作收割机在甘肃省平凉市静宁县威戎镇杨湾村收获小麦。7月10日，国家统计局发布数据显示，2026年全国夏粮产量3014.9亿斤，首次突破3000亿斤，比上年增加20.0亿斤，增长0.7%。

11日

高温下的劳动者：错峰竞速护航前行

不远处的马路上，日照市公安局交管支队岚山区大队民警孟洪浩完成早高峰交通疏导工作后，便进行辖区常态化巡逻执勤。”　　图为国网成都供电公司锦江供电中心员工针对110千伏望江楼变电站电缆出线通道，开展通风降温工作。

10日

温和回升总体平稳——透视上半年我国物价数据

新华社发（罗京来摄）　　国家统计局城市司首席统计师董莉娟分析，这主要是受季节性因素和国际市场价格波动等因素影响。PPI方面，今年以来，在国际国内因素共同作用下，工业品价格延续了去年下半年以来逐步回升态势，上半年我国PPI同比上涨1.5%。

10日

世界杯丨淘汰赛：法国队战胜摩洛哥队

当地时间7月9日，在美国波士顿体育场进行的2026美加墨世界杯足球赛淘汰赛四分之一决赛中，法国队2比0战胜摩洛哥队，晋级四强。当地时间7月9日，在美国波士顿体育场进行的2026美加墨世界杯足球赛淘汰赛四分之一决赛中，法国队2比0战胜摩洛哥队，晋级四强。

10日

广西贵港：全力转移师生

受台风“美莎克”带来的强降雨及上游来水影响，广西贵港市西江教育园区内多所学校师生被洪水围困。受台风“美莎克”带来的强降雨及上游来水影响，广西贵港市西江教育园区内多所学校师生被洪水围困。

09日

IMF下调世界经济增长预期上调中国增长预期

国际货币基金组织（IMF）8日发布《世界经济展望报告》更新内容，小幅下调今年世界经济增长预期，同时上调中国经济增长预期至4.6%。国际货币基金组织（IMF）8日发布《世界经济展望报告》更新内容，小幅下调今年世界经济增长预期，同时上调中国经济增长预期至4.6%。

09日

海上夕阳美

新华社记者邢广利摄　　7月8日在我国西沙群岛周边海域拍摄的夕阳。新华社记者邢广利摄　　7月8日在我国西沙群岛周边海域拍摄的夕阳。新华社记者邢广利摄　　7月8日在我国西沙群岛周边海域拍摄的夕阳。

09日

广西宾阳：转移被困群众

7月7日，广西柳州市红十字水上救援队队员在广西南宁宾阳县甘棠镇拆除围栏，以便救援船艇通过。受台风“美莎克”影响，广西南宁宾阳县遭遇严重洪涝灾害，当地组织救援力量紧急奔赴受灾一线开展抢险救援工作。

08日

载入更多资讯

全部导航

腊月二十八 | 年年有余（清蒸鲈鱼）