驾车出行

　　一定要避免疲劳驾驶

　　驾车时打瞌睡

　　引发的后果不堪设想

　　2月5日6时，银川市贺兰山路与友爱街交叉路口发生一起单方事故。一辆小轿车在直行过程中突然偏离路线，径直撞上中央隔离护栏，现场碎片散落一地，车辆和护栏不同程度受损。

　　接到报警后，兴庆区二大队执勤民警迅速到场处置。所幸事发时驾驶人规范系好了安全带，事故未造成人员受伤。

　　经询问，驾驶员坦言：早晨起得太早，开到路口时犯困、注意力涣散，等反应过来，车已经撞上护栏了。

　　驾车时

　　请务必要警惕疲劳驾驶

　　什么是“疲劳驾驶”？

　　疲劳驾驶，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。

　　疲劳驾驶

　　疲劳状态下，驾驶人会出现视线模糊、腰酸背疼、动作迟缓或有精力不集中、反应迟钝等现象，人的注意力、判断能力和反应能力都会随之下降，容易导致操作不及时、不准确。

　　当疲劳程度严重时，驾驶人甚至可能短暂睡着，完全失去对车辆的控制，极易导致交通事故。

　　 驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。

　　 驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换挡不及时、不准确的情况。

　　 驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。

　　 驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

　　如何预防疲劳驾驶？

　　请往下看

　　行驶过程中适当开窗透气：行驶过程中，在确保安全的情况下，车窗可打开一条缝隙，通风透气的同时，也避免了冷空气大量涌入车内。此外，还有效降低了车内外温差，防止挡风玻璃起雾。

　　搭配使用内循环、外循环功能：冬季驾车时建议先开启“内循环”，等车内温度上升后，过一段时间后再切换为“外循环”，排出车内废气，从而保持车内温度适宜、空气清新。

　　科学安排行车时间：尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天注意避免午后时段。连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息25分钟。

　　转自/兴庆区二大队