关于洗牙的两个误区，快来了解

2026-02-10 10:27来源：北京12320在聆听

误区一：洗牙会使牙齿松动，牙缝变大

这个错误的认知，源于重度牙周炎患者洗牙后的感受——洗牙解除了牙石对牙齿的包绕夹持作用，进而导致牙齿失去不良支撑而出现松动。这种松动不是由洗牙造成的，而是洗牙让我们看清了本质：牙齿的牙周支持组织已经受损（牙龈萎缩、牙槽骨吸收），就像沙地里的树木，根系不稳固，终会松动枯萎。

误区二：洗牙能让牙齿变白

洗牙的作用是去除牙石和菌斑，让牙齿恢复原本的形态与色泽，因此人们洗完牙，会觉得牙齿轮廓更清晰，这是因为牙间隙内的牙石被清除，牙齿原本的形态与色泽得以显现。如果对自身牙齿颜色不满意，可考虑通过牙齿美白等方法改善。（转自：中国中医科学院眼科医院）

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