提到肚子胀、腹痛、消化不良、便秘之类的问题，很多人的第一反应就是吃坏肚子、肠炎胃病。但在这些常见表现的背后，却可能藏着致死率排妇科肿瘤第一的大问题！

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　　这些“肠胃病”

　　可能都是卵巢癌的伪装

　　小编之前就刷到过这样的新闻：贵州一位28岁的女生，肚子莫名疼了半小时左右，本以为是吃坏东西、肠胃不舒服之类的问题，可去医院一查却傻了眼：确诊卵巢癌！

　　网络新闻截图

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　　卵巢癌，是最凶险的妇科癌种

　　在所有的妇科肿瘤当中，卵巢癌堪称最为凶险的类型，约有70%的患者会在治疗后2年内复发，5年内生存率仅为30%左右，全球每年约有20万人死于该疾病。

　　而且由于卵巢藏在盆腔深处，体积较小，常规妇科检查难以发现异常，导致我们往往难以及时察觉卵巢癌的存在，70%的患者甚至查出来即为晚期！

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　　出现这些表现，别以为只是肠胃出问题

　　卵巢癌的初期症状其实并不明显，但由于卵巢与胃肠道相邻，可能会表现出一些类似肠胃病的身体异常：

　　腹部有坠胀感

　　时常感觉肚子发胀，未必是吃多了不消化，也可能是卵巢肿瘤逐渐增大，牵拉到周围韧带或压迫临近器官，造成了腹部的坠胀、胀痛感。

　　经常肚子痛

　　前文新闻中的女生可能就属于此类情况。早期肿瘤细胞容易侵犯卵巢周围组织，引起组织粘连、炎症反应，刺激神经末梢造成疼痛。这种痛可能随着病情发展而加重。

　　便秘腹泻交替出现

　　卵巢癌的存在，可能影响到我们盆腔的神经调节、内分泌环境，干扰肠道的正常蠕动和消化，导致肠道蠕动时而过快（引起腹泻），时而过慢（引发便秘）。

　　容易尿频、尿急

　　如果排尿出现异常，也要高度重视。这是因为随着肿瘤的生长，还可能压迫到膀胱，引起尿频、尿急等泌尿系统异常，严重甚至可能造成血尿。

　　而除了上述与胃肠道以及泌尿问题相关的异常，假如出现明明已经绝经，却又出血的情况，或是腹部能摸到肿块，也要高度警惕卵巢癌的到来。

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　　有这3种经历的女性

　　可能更容易被卵巢癌找上门

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　　患有多年糖尿病

　　和未患糖尿病的女性相比，患有糖尿病的女性，其卵巢癌患病风险往往能相对高出1.2-1.5倍。一项研究综述也发现，尤其是糖尿病病程大于等于5年以上的人群，卵巢癌风险会更高。

　　相关研究截图

　　这可能是因为糖尿病人群往往存在胰岛素抵抗，体内胰岛素水平升高，而高胰岛素水平很可能刺激卵巢癌细胞增殖，抑制癌细胞凋亡，进而增加癌变风险。

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　　存在卵巢癌家族遗传史

　　遗传，可以说是卵巢癌最主要的危险因素，假如家中有1位一级亲属（姐妹或母亲）患癌，其本人患卵巢癌的风险能比普通人高出2-3倍。尤其是上皮性卵巢癌，遗传风险会更高。

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　　有排卵相关的问题

　　例如长期服用促排卵药物，在不断刺激卵巢排卵的过程中，可能导致卵巢上皮细胞受损，增加癌变风险；此外月经来得早、走得晚，导致排卵总次数增加，也可能加剧卵巢癌的发生。

　　对于有上述这几类情况的人群，一旦存在相关异常不适，千万要及时就医，做好相关筛查。可可再分享大家几个有助呵护卵巢健康的方法：

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　　常做2件事

　　帮你呵护卵巢健康

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　　多吃3类食物，帮助补充黄体酮

　　黄豆以及豆制品中，含有丰富的大豆异黄酮；杏仁、核桃等坚果中则富含维生素E、不饱和脂肪酸；柠檬、草莓、猕猴桃等水果中则富含维生素C和生物类黄酮。

　　这些物质都有助于促进黄体酮的自然合成。而黄体酮是帮助我们远离卵巢癌的“好帮手”，能够抑制卵巢癌细胞的生长与扩散，高浓度的黄体酮甚至还可能诱导癌前细胞和癌细胞凋亡。

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　　常做凯格尔运动，卵巢供血更充足

　　保持全身放松，将注意力集中到骨盆位置，深吸气，同时收缩肛门和会阴部的肌肉，维持3秒后，再慢慢放松呼气。一吸一呼作为1个动作，8个为一组，每次3组即可。

　　这种运动，被称为凯格尔运动，通过收缩盆底肌群，能帮助我们改善子宫卵巢的供血，呵护相关脏器的健康。

　　除此之外小编还要提醒大家，虽然卵巢癌的早期发现有一定难度，但妇科检查仍必不可少，这有助我们及时发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等问题，对评估卵巢癌风险有一定帮助。

　　建议普通女性可每年做好一次妇科超声，每3-5年做一次HPV＋TCT筛查；存在妇科肿瘤家族史、其他妇科疾病的人群，则应遵医嘱调整筛查频率。

　　转自：我是大医生