牙齿敏感人群建议用温水刷牙

2026-01-26 15:06来源：人民健康官方微博

很多人刷牙喜欢用凉水，觉得清爽提神，但对于牙齿敏感、有牙龈问题的人群，凉水刷牙可能是隐形“刺激源”。对于牙齿敏感人群来说，温水刷牙可以帮助促进口腔血液循环，减少因为温差引起的牙齿不适，对牙釉质更友好。此外，温水可以使牙膏更容易起泡沫，从而提高清洁效果。提示:长期用冷水刷牙的人，在寒冷冬季尤其要警惕牙齿“热胀冷缩”产生微裂纹。

牙齿敏感人群建议用温水刷牙

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