苹果煮水，能调理全身多种小毛病！学起来→

2026-01-25 15:10来源： FM93交通之声

　　苹果煮水能调理全身多种小毛病。医生教大家苹果煮水的三种养生搭配，快学起来↓↓↓

　　①苹果1个切块、红枣6克煮水，调理脾胃、滋补气血；

　　②苹果1个切块、枸杞3克、红枣5个、玫瑰花6朵煮水，疏肝解郁、益气养血、滋补肝肾；

　　③苹果1个切块、红糖适量、干姜3克，益胃、温中散寒、止痛。

　　转自：CCTV生活圈

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