父母矮，孩子一定矮吗？

2026-01-21 11:23来源：北京12320在聆听

不一定！虽然身高受遗传因素影响很大，但每个孩子的生长也同时受到营养、睡眠、运动、情绪等多种后天因素的影响。身材偏矮的父母若希望孩子充分发挥生长潜能，就需特别注意以下几点：

1.合理安排孩子的膳食，避免挑食，拒绝进食不健康食品；

2.培养孩子良好的睡眠习惯，保证充足且高质量的睡眠；

3.鼓励孩子积极运动，养成锻炼习惯；

4.营造和谐的家庭环境，帮助孩子保持愉快的心情；

5.定期监测孩子的生长曲线，必要时可以到生长发育门诊接受专业指导。（首都医科大学附属北京妇产医院）

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