今天杭州的雪景刷屏全网，但医院的骨科诊室里却上演着另一番“冰火两重天”。当大家还在朋友圈晒雪时，24岁的王女士已经在急诊室里疼得直冒冷汗——今早的一次滑倒，让她成了杭州这场大雪后的“首批骨折体验官”。

　　早高峰的“滑铁卢”：

　　下坡路变“溜冰场”

　　今天早上8点多，正值上班高峰期。24岁的王女士（化名）骑着电动车穿梭在去往公司的路上。当行至一段下坡路时，原本湿滑的路面瞬间变成了“溜冰场”。尽管王女士立刻捏紧了刹车，但还是没能控制住车头，连人带车重重地摔在了地上。

　　“当时脑子一片空白，下意识就伸出右手想去撑住地面。”王女士回忆道，就在手掌接触地面的瞬间，一股钻心的剧痛从手腕传来，“我甚至听到了一声‘咔嚓’，手就完全动不了了。”

　　医生实录：

　　今冬“骨折潮”来了

　　疼痛难忍的王女士紧急赶到浙江省中山医院骨伤科。接诊的蔡军辉副主任医师看到她时，她的右手手腕已经明显肿胀变形。

　　“这是典型的桡骨远端骨折。”蔡主任说，“今天早上我已经接诊了几个了，“前面我还接诊了一位70多岁的大伯，同样是在雪天滑倒导致手腕骨折。冬季，尤其是雨雪天气，是腕部、髋部、脊柱椎体、踝部等部位骨折的高发期。”

　　这绝对是今冬雪后的一波‘骨折潮’。

　　蔡军辉介绍，桡骨远端骨折是雪天最常见的损伤。当人体失去平衡摔倒时，潜意识会让人伸手去“刹车”，巨大的冲击力瞬间传导至手腕，脆弱的桡骨远端便成了“牺牲品”。

　　“好在王女士的情况属于闭合性骨折，没有伤及神经和血管。”蔡主任随即为其进行了手法复位，随着一声轻响，错位的骨头归了位，随后打上了石膏固定，“大部分这种骨折通过保守治疗都能恢复得很好，但如果移位严重，那就得进手术室了。”

　　骨科医生的“防摔秘籍”

　　雪景虽美，路滑伤骨。蔡主任传授了大家一套“雪天防摔保命法则”：

　　1. 拒绝“硬汉”撑地： 摔倒瞬间，千万不要死撑！强行用手腕支撑地面是导致骨折的“头号元凶”。

　　2. 学会“优雅”翻滚： 如果感觉要滑倒，立刻放弃“站稳”的幻想。尝试团身侧滚，像圆木一样滚动缓冲，或者让臀部着地，虽然屁股会疼，但总比骨折强。

　　3. 切换“企鹅模式”： 走路时步子迈小点，外八字，重心放低。

　　转自：FM93记者 王桔  通讯员：郑皓嘉