以为是在休息，其实既伤气血又“伤心”，简单两招帮你改善

2026-01-20 08:42来源：首都中医

　　转自：CCTV生活圈

　　冬季是心血管疾病高发季

　　注意！这些你觉得很舒服的行为

　　其实既伤气血又“伤心”

　　比如长时间玩手机、熬夜、久坐等

　　这些不良习惯是如何伤害你的身体的？

　　怎么做、怎么吃

　　有助于改善不适、养心护心？

　　一起来了解一下吧～

以为是在休息，其实既伤气血又“伤心”，简单两招帮你改善

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