千万别混淆！抑郁情绪≠抑郁症

2026-01-18 15:37来源：央广网

　　中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，目前全国抑郁症患者已超过9500万人。生活中，“抑郁情绪”和“抑郁症”常常被人们混淆，但实际上两者有着本质的区别。

　　北京中医药大学东直门医院心理门诊主治医师简文佳在央广网《中华名医号》节目中指出，抑郁障碍的表现形式多样，因人而异，出现抑郁情绪并不等同于患上抑郁症。每个人都有情绪低落的时候，这通常是生活压力下的短暂反应，通过与人倾诉等方式发泄后就能自行缓解。而抑郁症是一种临床疾病，患者会长期持续出现生理和心理方面的症状，需要专业医生的诊断与干预。理解这条分界线，既能帮助我们减少对心理疾病的误解，也能避免将正常的情绪波动过度医疗化。

　　记者：秦立玲

[责任编辑: ]

阅读剩余全文（）

为你推荐

U23亚洲杯：中国队晋级四强

当地时间1月17日，在沙特阿拉伯吉达举行的2026年亚足联U23男足亚洲杯四分之一决赛中，中国队与乌兹别克斯坦队在常规时间和加时赛0比0战平。当地时间1月17日，在沙特阿拉伯吉达举行的2026年亚足联U23男足亚洲杯四分之一决赛中，中国队与乌兹别克斯坦队在常规时间和加时赛0比0战平。

18日

雪降京城

1月17日，北京迎来降雪。1月17日，北京迎来降雪。1月17日，北京迎来降雪。1月17日，北京迎来降雪。1月17日，北京迎来降雪。1月17日，北京迎来降雪。1月17日，北京迎来降雪。

18日

国宝大熊猫福州安新家

1月17日，历经升级改造的福州熊猫世界焕新开园。据介绍，海峡（福州）大熊猫研究交流中心为福州熊猫世界的技术支持单位，专注于大熊猫保护、科研与科普教育，培育了1990年北京亚运会吉祥物“盼盼”的原型“巴斯”等明星熊猫。

18日

“十五五”期间我国首台核电机组开工建设

1月16日，位于江苏省连云港市的江苏徐圩核能供热发电厂1号机组核岛开始混凝土浇筑，项目进入主体工程建设阶段。

17日

我国自主研发的超大超长打桩船启闭油缸下线

1月16日，由中国铁建大桥局投资建造的超大超长打桩船启闭油缸在位于江苏常州的江苏恒立液压股份有限公司成功下线。

17日

“中国天眼”找到快速射电暴起源关键证据

1月16日，由中国科学院紫金山天文台牵头，联合中国科学院国家天文台等国内外多家研究机构组成的研究团队在贵州平塘宣布，利用我国500米口径球面射电望远镜（“中国天眼”FAST）首次捕捉到重复快速射电暴（FRB）的法拉第旋转量（RM）发生剧烈跃变并随后回落的详细演化过程，为“快速射电暴起源于双星系统”的假说提供了关键观测证据。

17日

哈尔滨：冰雕景观为百年中央大街添彩

入冬以来，哈尔滨的百年老街中央大街增添了数十个冰雕景观，把中央大街装饰得流光溢彩，吸引众多市民和游客游览参观。入冬以来，哈尔滨的百年老街中央大街增添了数十个冰雕景观，把中央大街装饰得流光溢彩，吸引众多市民和游客游览参观。

16日

横道河子的“冬日时光”

近日，在素有“火车拉来的小镇”之称的黑龙江省海林市横道河子镇，冰雪将这里装点成银装素裹的童话世界，游客徜徉在历史建筑间，感受这座“百年小镇”带来的独特浪漫时光。近日，在素有“火车拉来的小镇”之称的黑龙江省海林市横道河子镇，冰雪将这里装点成银装素裹的童话世界，游客徜徉在历史建筑间，感受这座“百年小镇”带来的独特浪漫时光。

16日

海南三亚：水陆炫舞极限激情

1月14日至15日，2026中国极限舞蹈表演赛在海南三亚亚特兰蒂斯举行。比赛期间，选手们在水下、陆地舞台演绎柔美与力量交织的极限舞蹈，带来极具观赏性的视觉盛宴。比赛期间，选手们在水下、陆地舞台演绎柔美与力量交织的极限舞蹈，带来极具观赏性的视觉盛宴。

16日

中国社会科学院发布6项考古领域重大成果

这是1月14日拍摄的中国社会科学院科技考古与文化遗产保护重点实验室2026年度首场重大成果发布会现场。拼版照片：左图为中国现生动物标本库内景；右图为中国古代动物标本库内景（资料照片）。

15日

载入更多资讯

全部导航

千万别混淆！抑郁情绪≠抑郁症

国宝大熊猫福州安新家