今冬三九（1月8-16日）

　　我国平均气温为

　　1961年以来第三高

　　按照省区市平均

　　河南经历最暖三九

　　河北宁夏陕西山西

　　湖北山东安徽为第二暖的三九

　　明天开始

　　陕西将出现冷暖急转

　　今年首场寒潮将影响我省，18-21日全省有一次大范围寒潮、雨雪冰冻天气过程。全省大部气温下降8～10℃、局地下降12℃以上。关中部分、陕南东部、秦巴山区有中到大雪、局地暴雪。雨雪过程期间秦巴山区局地有冻雨。过程期间全省大部地区平均风力4-5级，阵风6-7级以上。

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　　明天白天

　　全省多云转阴天。关中南部部分、陕南西部有分散性小雨（0.1-1mm）；秦岭山区有小雨转雨夹雪或小雪（0.1-0.5mm），局地伴有冻雨或冰粒。陕北中北部、秦岭山区有4级左右偏北风（5.5-7.9m/s），最大阵风可达6-7级（10.8-17.1m/s）。日平均气温陕北北部、秦岭山区下降6-8℃，局地可达10℃以上。

　　1月18日20时-1月19日20时

　　全省阴天，陕北南部有小到中雪（0.1-5mm）、局地大雪（5-8mm）；关中北部、商洛、秦巴山区雨夹雪转中到大雪（4-10mm），关中平原、安康平原有小雨或雨夹雪转中到大雪（4-10mm），其中延安南部局地、关中东部局地、商洛南部局地、秦巴山区局地有暴雪（10-18mm），汉中平原小雨转雨夹雪或小到中雪（0-7mm），秦巴山区部分地方有冻雨或冰粒。陕北大部、关中北部、秦巴山区有4级左右偏北风（5.5-7.9m/s），最大阵风6级（10.8-13.8m/s）。日平均气温全省大部下降6℃左右，陕北南部局地、关中北部局地、秦巴山区局地下降8-10℃。

　　1月19日20时-1月20日20时

　　全省阴天，陕北南部局地、关中大部、商洛、安康、秦巴山区有小雪（0.1-2mm），商洛南部局地、秦巴山区东段局地中雪（2.5-5mm），局地大雪（5-6mm）；汉中平原小雨转雨夹雪或小雪（0-2mm）。

　　陕西省疾病预防控制局联合

　　陕西省气象局

　　1月17日发布寒潮健康风险提示

　　寒潮健康危害：

　　受此次寒潮和低温雨雪冰冻天气过程影响，气温骤降并伴随湿冷，易导致人体热量快速散失，新陈代谢难以适应，免疫力下降，从而成为呼吸道和心脑血管等疾病暴发的触发因素，大家需做好相关防护。

　　呼吸道疾病：冷空气直接刺激呼吸道，哮喘、慢阻肺等呼吸系统患者容易“中招”。

　　心脑血管疾病：气温骤降和持续低温让血管收缩，血压升高，交感神经兴奋，心率加快，心肌梗死、中风风险激增。

　　免疫力下降：寒冷环境会削弱人体免疫系统功能，让感冒、流感等病毒更易趁虚而入，增加感染风险。

　　其他：低温可能加重关节炎等骨关节疾病症状；冻疮、皮肤干燥等问题也需注意防范。使用燃气、煤炉等取暖时，应确保室内通风，预防一氧化碳中毒。雨雪天气外出需谨防滑倒摔伤，老年人减少不必要外出，若需外出建议穿防滑鞋、缓步慢行、避免双手插兜，尽量选择平坦、干燥、照明良好、有扶手的路段。

　　重点传染病防护健康提示：

　　寒潮期间流感、肺炎等呼吸道传染病传播风险增加，公众应做好以下防护措施：

　　1.及时接种疫苗。建议老年人、儿童、慢性病患者等重点人群，积极接种流感疫苗、肺炎疫苗，接种疫苗可降低感染与重症的风险。

　　2.注意科学保暖。“内保温、外防湿”以应对湿冷天气。推荐“三层穿衣法”：内层速干透气，如速干、透气的纯棉打底；中层保暖锁温，如绒衣、羊毛衫等；外层防风防水，如冲锋衣或羽绒服等。同时注意头部、颈部和手脚保暖，外出可佩戴帽子、围巾、手套。

　　3.保持良好卫生习惯。保持规律作息、均衡营养、适度锻炼。居家及办公场所每日通风2—3次，每次10-15分钟。在人员密集场所或乘坐公共交通工具时，请科学佩戴口罩。

　　4.重点人群防护。流感流行期间，老年人、儿童、孕产妇及慢性病患者减少前往人群密集场所。如出现发热、咳嗽等症状，应及时就医、规范诊疗，避免自行用药。

　　西安局地暴雪

　　西安市气象台

　　1月17日16时

　　发布天气预报

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　　受强冷空气和南支槽东移共同影响，18日午后至20日夜间西安市将迎来一次大范围雨雪冰冻、降温、吹风天气过程。

　　主要降水时段在19日白天，18日午后至夜间城区及平原地区阴天有零星小雨或雨夹雪，南部山区雨夹雪转小雪；

　　19日上午城区及平原地区阴天有雨夹雪转雪，中午前后至20时左右转为中雪，南部山区中到大雪，长安、蓝田山区局地暴雪，高海拔山区局地有冻雨；

　　19日夜间全市转为小雪；

　　20日城区及平原地区以阴天为主，南部山区有分散性小雪，20日夜间降雪结束。

　　主城区积雪深度0～2厘米、平原地区1～4厘米，秦岭山区新增积雪深度4～8厘米，且山区道路积雪结冰风险极高。城区及平原地区日平均气温将下降8～10℃，南部山区将下降12℃以上；

　　最低气温出现在1月22日及23日清晨，城区及平原地区降至-8～-6℃，南部山区将降至-12～-8℃。过程期间还伴有5级左右阵风。

　　具体预报如下：

　　今天晚上：多云间晴，-1℃～6℃，5-6级阵风；

　　18日：阴天转零星小雨或雨夹雪，南部山区有雨夹雪或小雪，1℃～5℃；

　　19日：雨夹雪转中雪，南部山区大雪，长安、蓝田局地暴雪，高海拔山区局地有冻雨，-5℃～2℃；

　　20日：阴天，南部山区有分散性小雪，-6℃～0℃；

　　21日：阴天，-6℃～0℃；

　　22日：多云间晴，-7℃～2℃；

　　23日：晴间多云，-6℃～4℃；

　　24日：晴间多云，-5℃～5℃。

　　西安市减灾办印发通知

　　要求切实做好各项防范工作

　　为切实做好本轮低温雨雪天气防范应对工作，近日，西安市防灾减灾救灾工作委员会办公室印发通知，要求各级各部门立足职能职责，细化防控措施，形成工作合力，全力筑牢低温雨雪冰冻灾害防范安全屏障。

　　通知指出，此次低温雨雪天气影响范围广、雨雪相态转换复杂，且恰逢周末及周一工作日，对交通出行、生产生活等领域可能产生不利影响。各级各部门要清醒认识雨雪天气事故易发多发的特点，进一步增强红线意识和底线思维，切实加强组织领导，夯实防范应对责任，重点做好周一早晚高峰交通疏导、民生保障等各项安全防范准备工作，妥善应对处置突发险情灾情，全力做好保安全、保畅通、保民生、保稳定各项工作。

　　通知强调，一是全力保障交通安全畅通。相关部门和单位要加强市政道路、国省干道及高速联动巡查，在易积雪结冰路段、桥隧、山区等地预置除雪融冰物资设备与应急力量，及时扫雪除冰、清理倒伏树木；要加密早晚高峰警力，视情实施交通管控。各区县（开发区）落实“门前三包”，沿山区县配合封闭受影响峪口峪道，防范次生灾害。二是全力做好民生保障工作。相关部门要加强水、电、气、暖、通信设施的巡查，保障正常供应，强化输电线路、变电站防冻融冰与运行监测。各区县（开发区）做好滞留人员生活保障与转移避险工作。三是全力保障社会安全稳定。相关部门要及时指导做好蔬菜大棚、禽畜栏舍的加固，做好农林作物与畜禽水产防寒防冻；要及时管控危旧房屋、在建工地，暂停高空室外作业，加固相关设施；要对不具备开放条件的景区予以关停，妥善安置滞留游客；要做好抢险救援准备，各行业单位按预案落实本领域防范工作。

　　通知要求，各级各部门要严格执行领导干部在岗带班、24小时专人值班等制度规定，加强一线值班力量，落实落细各项应急准备措施，确保第一时间响应、快速高效处置。要进一步完善应急预案，确保突发事件发生后第一时间启动响应、调度力量、有效处置，并按规定及时准确上报信息。要同步对一线工作人员配足御寒保暖与安全防护装备，提供户外作业保障，确保各项工作顺利开展，坚决守护好人民群众生命财产安全和社会稳定。

　　明早开始

　　我省部分地区就将迎来雨雪

　　外出注意保暖和安全

　　这份安全防御指南请了解

　　综合中国气象 陕西气象 西安气象等