1.乳糖不耐受

 又称乳糖酶缺乏症，是大家喝牛奶后出现不适的常见原因。 喝完牛奶没多久，肚子就开始咕噜咕噜叫个不停，排气多，甚至腹泻？这是由于牛奶等乳类中含有乳糖，饮用后小肠中的乳糖酶会将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖供身体利用。如果肠道内缺乏乳糖酶，进入小肠的乳糖就不能被分解吸收，进而来到大肠，被大肠内的微生物利用，发酵、产酸、产气，出现腹痛、腹胀、腹泻。

 其实，成人型低乳糖酶症在亚洲人中发病率较高。很多人在新生儿期，体内的乳糖酶活性是正常的，但随着年龄增长，体内乳糖酶活性逐渐降低。这就是为什么有的人年轻时候喝牛奶没事，年龄大了以后再喝牛奶会出现不适的原因。

 2.对牛奶蛋白过敏 

 对牛奶蛋白过敏的人群相对少见，其症状除腹胀、腹痛、腹泻、呕吐外，还可能出现湿疹、荨麻疹等皮肤症状，以及流鼻涕、哮喘等呼吸道症状。 （转自：首都医科大学附属北京友谊医院）