寒假即将到来，辽宁省消费者协会针对消费重点领域，发布寒假消费提示，为广大学生放心消费、乐享假期发挥“向导”作用。

　　合理规划娱乐消费 运动安全第一

　　对于网络游戏、视频等娱乐消费，家长要做好陪伴和看护工作，为孩子合理规划时间和费用，避免过度沉迷。在东北，冰雪运动是孩子们户外活动的首选。参加冰雪运动应选择正规场所，根据身体状况，选择适合的运动项目，认真阅读并遵守运动场所规定，听从工作人员指挥。

　　时刻注意食品安全 严防病从口入

　　放假期间，除了玩好更要畅享各种美食。在购买零食或休闲食品时，应尽量选择正规商家的品牌产品，认真查看食品包装上的生产日期、保质期等内容，同时应控制好每天高糖、高盐、高油脂食物的摄入量，避免给身体带来负担，造成过度肥胖等健康问题。

　　保护好个人信息安全 勿信网络骗局

　　线下支付，建议在成年人的看护下进行，保护好个人身份信息和银行账户安全。线上消费时应切记，不随意点击网址链接，不扫描来路不明的二维码，不轻易填写短信验证码。

　　理性对待预付消费 避免大额充值

　　寒假期间，很多家长选择为孩子报各种兴趣班和补习班。报名前，家长应全面了解培训机构的相关资质和经营状况，与经营者签订正式协议或者合同，并仔细阅读合同条款，不建议一次性缴纳大额预付款。

　　妥善保留消费凭证 依法维护权益

　　消费时要向商家索要并妥善保管好发票、收据、支付记录等消费凭证，如发生消费纠纷，可先与商家进行协商，如果协商无法解决诉求，可拨打12315、12345电话进行投诉举报，也可通过全国12315或消协智慧315平台投诉，维护自身合法权益。

　　转自：沈报全媒体主任记者 尚志文