新岁登场，腊梅飘香

　　今天16时23分

　　2026年的第一个节气

　　小寒

　　翩然而至

　　人们将小寒分为三候

　　一候雁北乡

　　大雁开始向北方迁徙

　　二候鹊始巢

　　喜鹊开始衔草筑巢

　　为繁育后代做好准备

　　三候雉始雊（gòu）

　　野鸡开始鸣叫求偶

　　寻找爱情的春天

　　小寒时节

　　北方大地千里冰封

　　南方多地寒意弥漫

　　民间俗语有云

　　“小寒时处二三九

　　天寒地冻冷到抖”

　　认为只有小寒冻透了

　　来年开春才能顺利回暖

　　不经一番寒彻骨

　　怎得梅花扑鼻香

　　这个时节，天地虽冷

　　梅花仍在风雪中傲然绽放

　　成为寒冬里最俏的报春花

　　人们结伴游园赏梅

　　感受春意萌动而一枝先发的景象

　　小寒时节，阴冷干燥

　　生活起居应遵循“秋冬养阴”的原则

　　保持充足睡眠，防寒保暖

　　注意情绪调节，适当运动

　　避免生冷饮食，可饮用姜茶等御寒

　　隆冬数九，万物雪藏

　　小寒虽寒，望春则暖

　　让我们在深冬积蓄力量

　　期盼下一个春暖花开

　　转自：人民日报微信公众号