成年人体重和臀围在45岁前逐渐增加之后趋于下降

2025-12-30 18:45来源：光明日报

《第六次全国国民体质监测公报》显示，成年人身高随年龄组增加而降低，腰围和体脂率则随年龄组增加而增大，体重和臀围均在45岁前逐渐增加，之后趋于下降。男性体脂率低于女性，其中男性体脂率均值由20～24岁的21.4%增长至55～59岁的24.0%，女性则由26.7%增长至32.7%，性别差异随年龄组增加而扩大。成年人上肢与背部肌肉力量在40岁前增强、之后减弱，下肢爆发力、肌肉耐力、柔韧性、平衡与反应能力则随年龄组增加而下降。（光明日报全媒体记者晋浩天陈鹏）

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