上火、失眠、越补越虚？进补“体质对照表”来了，看您适合哪一类

2025-12-30 18:41来源：首都中医

　　内容来源：北京中医医院

　　冬季进补是传统，但“补错了”可能比不补更糟。身体就像一个小火炉，有的人需要“添柴”，有的人需要“加水”，还有的人得先清理炉膛。如何根据体质对症进补？对于高血压、糖尿病等慢性病人群，又该如何安全地进补呢？

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