躺够≠休息好！错误躺姿正在透支你的健康

2025-12-27 10:23来源：健康上海12320

又到周六，你是否和床铺“深度绑定”，认为这是最好的放松？然而，不科学的“久躺”，非但无法恢复精力，反而可能带来浑身酸痛、头脑昏沉、精力不济等问题。今天，复旦大学附属金山医院康复科的闫金龙副主任医师提醒大家：别再让错误的休息方式影响你的健康。

躺够≠休息好！错误躺姿正在透支你的健康

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