心脑血管疾病它不只是“老年病”，冬天更是高危期！

2025-12-26 15:25来源：帮女郎帮你忙AHTV

　　心脑血管疾病早已不是“老年病”，它是影响我们健康的“头号杀手”。覆盖31个省份，262个监测点，超九十万例新发病例的全国性监测研究结果显示：

　　以下群体要特别重视:

心脑血管疾病它不只是“老年病”，冬天更是高危期！

　　为什么合肥冬天格外危险？

　　冬天是发病最高峰，寒冷天气就是"隐形催化剂"。

心脑血管疾病它不只是“老年病”，冬天更是高危期！

　　合肥人冬季"护心"4大实招（简单有效！）

　　第1招：保暖!

心脑血管疾病它不只是“老年病”，冬天更是高危期！

　　第2招：醒来别急着起床！

　　很多悲剧，都发生在"猛起床"的瞬间！

心脑血管疾病它不只是“老年病”，冬天更是高危期！

　　第3招：饮食"两少两多"!

心脑血管疾病它不只是“老年病”，冬天更是高危期！

　　第4招：“120”口诀！

　　记忆技巧：把"120"记成"1张脸、2只手、0犹豫打120"

心脑血管疾病它不只是“老年病”，冬天更是高危期！

　　发现任何一项异常，立即拨打120！记住发病时间！你的一次分享，可能挽救一个家庭。

　　小提示

　　如果你或家人患有高血压，这个冬天请每天早晚测一次血压并记录。数据比感觉更可靠！

　　转自：合肥疾控

[责任编辑: ]

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