进入冬季后，取暖设备已经成为“家庭必备”，不少市民甚至会长时间待在取暖器前不愿意离开，医生提醒，不当取暖方式也会悄悄损伤健康。

　　12月24日上午，58岁的李华（化名）女士就因双腿小腿出现暗红色网状斑纹，伴有鳞屑和刺痛等症状，前往长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）皮肤科就诊，被确诊为因长时间接触热源引发的物理性皮肤病——“火激红斑”。

　　皮肤科副主任医师刘雷山详细问诊后得知，李华上周和老同学在“农家乐”聚会，连续三天在电暖麻将桌上打麻将，回家后不久就出现了双小腿的异常症状。刘雷山告诉李华，火激红斑并非明火直接灼烧所致，而是皮肤局部反复暴露在低于灼伤温度（通常在43℃至47℃之间）的热辐射下引发的。这种持续温和的热刺激，会逐渐损害皮肤下的毛细血管网，最终导致特征性皮肤改变。

　　“火激红斑有典型表现。”刘雷山解释道，初期，皮肤会呈现一过性的网状或大理石纹样红斑；随后红斑颜色渐深，可变为紫红、褐色乃至黑褐色，表面还可能伴有细小鳞屑；患者常感刺痛、瘙痒或灼热。其常见发病部位有小腿伸侧、大腿内侧、腹部、下背部、上胸部、手臂及面部。若未及时脱离热源，皮损会更加严重，出现色素沉着、皮肤萎缩，严重时会起水疱。长期反复刺激且不干预，局部皮肤角化增厚风险上升，极少数情况下还可能癌变（如鳞状细胞癌），需重视并定期观察。

　　“刘医生，我这个红斑还能消除吗？”面对李华的担忧，刘雷山表示，核心治疗是立即脱离热源，停止皮肤继续受热刺激是根本，大部分轻度患者远离热源后，皮损会随时间逐渐自行淡化消退。同时，可使用温和无刺激的保湿霜缓解皮肤干燥紧绷感，改善症状、淡化色素沉着。

　　预防火激红斑，刘雷山提醒市民做好以下几点：

　　1、 使用取暖器、电热毯、暖宝宝等设备时，避免同一部位皮肤长时间（超过30分钟）紧贴或近距离（感觉温热但不烫为宜）烘烤，尤其避免在热源旁久坐不动。

　　2、 老年人、儿童、糖尿病患者等对温度感知不敏感，家属要留意其取暖方式和时长。多穿衣物、加盖毛毯进行物理保暖，减少对局部持续热源的依赖。

　　3、 厨师、锅炉工等长期接触热源的人员，要做好隔热防护，安排间歇性休息。

　　4、 一旦发现皮肤出现不明网状红斑且有热源接触史，应立即停止暴露热源，加强保湿；若红斑持续不退、加深、出现水疱或皮肤增厚，务必及时就医。

　　潇湘晨报记者梅玫 通讯员伍方佩 秦璐