误区一：价格越贵，效果越好

　　体检不是项目越多越贵就越好，科学选择才是关键。受检者应根据年龄、性别、家族病史、生活方式等因素，在医生评估后选择适合自己的项目，盲目追求“高端套餐”可能造成资源浪费，也可能因过度检查带来不必要的风险。

　　误区二：一次体检管一辈子

　　人体健康状况是动态变化的，一次体检不能覆盖所有风险。普通人群至少每年做一次体检，慢性病患者和老年人应根据病情增加体检频率，50岁以上人群建议每半年进行一次重点项目复查。

　　误区三：没有症状就不用体检

　　许多疾病早期并无明显症状，但通过体检可以及早发现。如早期胃癌、肺癌、高血压等，在疾病初期可能没有不适，但通过专业检查能及时发现异常，为治疗争取时间。

　　误区四：忽视体检前准备

　　体检前的准备工作直接影响结果准确性。因此，体检前应保持正常饮食，避免暴饮暴食和油腻食物，戒烟限酒。体检前8至12小时空腹，以免影响血糖、血脂等指标。女性应避开经期，体检时不要佩戴金属饰品，穿着宽松衣物，便于检查。

　　误区五：忽视心理健康筛查

　　现在很多人面临工作和生活压力，长期焦虑、失眠等问题突出，这些心理问题可能引发生理疾病。若存在持续情绪低落、睡眠障碍、注意力不集中等情况，应主动进行心理健康评估，必要时寻求专业心理干预。

　　记者：李莉雅