近日，广东省疾控中心发布监测数据显示，全省流感活动已攀至流行高峰。广州医科大学附属妇女儿童医疗中心（以下简称“广州妇儿中心”）儿内科门诊主任李淑华教授提醒：抗流感是一场消耗巨大的“身体战役”，家长应尊重孩子的疲惫感，让学业暂时“慢下来”；待症状消失后，最好休息两周再逐步恢复运动，让流感病毒引起的机体细胞的损伤有充分的时间恢复。

　　接诊高峰：发热门诊单日就诊量约2200人次

　　近日，广东省疾控中心发布最新监测数据显示，2025年第50周（12月8日—14日），全省流感监测哨点医院的流感样病例占门急诊病例总数的10.56%，门急诊流感样病例标本流感病毒阳性检出率为55.56%，以甲型H3N2为主。

　　广东省疾控中心副主任、传染病防控首席专家康敏指出：广东省自37周进入流感流行季，目前处于高流行水平。根据既往流行规律及近期监测结果，广东省流感流行已达到流行高峰。

　　李淑华介绍，以广州妇儿中心为例，发热门诊就诊量从11月底到12月上旬都处于高峰状态。在高峰期，该院三个院区发热门诊单日就诊量高峰期约2200人次，较平日升高了2至3倍。为应对激增的患者，门诊每个院区每天增派了5至6名医生支援。

　　“孩子首发症状大多是高热，可不少家长仍把流感当普通感冒，只给几片退烧药，结果拖到肺炎、中耳炎等并发症出现才送医。”李淑华教授提醒，流感进展快，一旦错过最佳干预窗口，除肺炎外还可能诱发心肌炎等严重后果。她给出两条“预警信号”：家里有人感冒后孩子随即发热，或大儿童突然烧到39℃以上，则提示可能是流感，要尽快明确诊断。

　　对于市面上热销的居家流感检测盒，李淑华认为确实方便，但需要考虑到“假阴性”并不少见。若检测显示“阴性”而孩子症状持续加重，家长应立即带孩子就医，切勿因一纸结果延误治疗。

　　用药要足疗程：擅自停药易“复烧”

　　针对囤药焦虑，李淑华教授提醒：奥司他韦等抗流感药物医院储备充足，家长无需抢购。

　　“接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。对于因过敏等原因无法接种疫苗的儿童，在密切接触流感患者后，可以考虑采用药物预防。”李淑华教授提醒，奥司他韦的预防与治疗剂量不同——预防每日一次，疗程至少7到10天；治疗则需每日两次，连服5天，且“吃足天数”是防止病毒反扑的关键。“临床常见家长见孩子退烧就擅自停药，结果两三天后体温再次飙升，反而延长病程。”李淑华教授提醒家长。

　　此外，5岁以下儿童是流感重症高危人群。若患儿出现精神差、频繁呕吐或抽搐等警示信号，应立即就医；对尚不会表达的低龄儿童，家长需特别留意其活动量与进食量是否骤降。

　　别让孩子带病学习，愈后两周再运动

　　患儿康复后何时能返校？李淑华教授建议：孩子退热后至少满48小时，且孩子自觉体力恢复，才考虑返校。若孩子仍喊累、乏力疲倦感比较明显，应继续居家观察。

　　此轮流感小学生、初中生中招最多，有家长怕落课，孩子一退烧就想把他们推回教室，或者催促补作业、赶功课。李淑华教授提醒，抗流感是一场全身高耗能“战役”，心脏、肌肉均处于修复期，“勉强刷题”反而拉长恢复时间。家长多与孩子沟通其身体感受，尊重孩子的意愿，如果仍感疲倦，应适当延长休息时间。

　　饮食与活动同样遵循“渐进”原则：发热期选粥、面等易消化食物；退热后可逐步增加瘦肉汤、鸡肉汤等优质蛋白；运动则建议延后两周——研究显示，流感后过早剧烈运动会显著升高心肌炎风险。

　　48小时黄金窗别错过，别被旧观念拖成重症

　　李淑华教授特别提醒：流感绝非“重一点的感冒”，它由甲型或乙型流感病毒引起，起病急、体温蹿升快，常在数小时内突破39℃，治疗不要错过48小时黄金抗病毒窗口。尽管媒体年年科普，她仍在门诊遇到不少家长把孩子的突发高热当成普通感冒，只给退烧药而延误诊治。她借媒体再次呼吁：家长要尽早带孩子就医检测，切勿凭旧观念硬扛。

　　也有家长走向另一极端：孩子一发烧，全家便如临大敌。今年被定为“儿科与心理卫生服务年”，李淑华借此提醒，守护健康不止于体温计和化验单。“家长别把过度焦虑传染给孩子。他才上小学、初中，本就学业紧张，再被大人的恐慌情绪裹挟，很容易陷入焦虑甚至抑郁，反而拖慢身心恢复。每天保持愉快的心情有助于孩子疾病的恢复以及心理的健康。”

　　随着广州近期气温将再次波动，李淑华教授提醒家长，把牢两条“就医红线”：两岁以下婴幼儿若高热伴精神萎靡、频繁呕吐或抽搐，须立即送医；对于婴幼儿，即使未发现明显不适，但如果进食明显减少，也应前往医院评估。预防流感，在家庭和学校环境中，她建议采取多项防护措施：戴口罩、加强通风、必要时的环境消毒。特别是当班级中有同学患病时，佩戴口罩能有效降低传播风险。

　　文字 | 陈辉、实习生 黄子瑶

　　拍摄 | 蔡昭旭