近日，黑龙江哈尔滨

　　中央大街巡逻民警接到

　　一女子求助

　　称其男友腿部静脉曲张血管破裂

　　且出血量较大

　　两名民警立即跟随女子赶往现场，只见一男子面色苍白地瘫坐在长椅上，双手紧紧按着小腿，鲜血已浸透裤管，在地面留下痕迹。

　　该男子表示，这已经不是他首次出血。考虑到夜间气温较低，持续出血极易引发休克，现场民警合力将伤者转移至附近酒店，就近警务站人员取来急救箱进行应急处置，剪开男子裤子的一瞬间，鲜血喷涌而出。

　　民警随即用纱布按压、止血带勒紧的方式止血，一边救助一边嘱咐：“在东北，出门你就得穿上棉裤”。

　　随后，120救护车抵达现场，民警迅速协助医护人员将伤者平稳抬上担架，协调开辟就医绿色通道，护送伤者前往医院。目前，受伤男子经医院及时治疗已脱离危险，正进一步恢复中。

　　静脉曲张这种疾病在生活中并不少见，为何会出现血管破裂致出血的严重后果呢？

　　武汉亚心总医院心血管内外科副主任医师王江友解释，血管破裂的直接原因是血管壁承受的压力超出其弹性极限。冬季该风险增高，主要因以下两点：

　　血压波动升高：低温刺激下，人体表面血管会收缩以保存热量，进而导致血压上升。若本身已有高血压、动脉硬化、静脉曲张等问题，血管弹性较差，血压骤升时就可能冲破小血管。

　　温差剧烈变化：从寒冷室外骤然进入温暖室内，血管会由收缩状态急速扩张，对已存在病变的血管而言，更易出现破裂。

　　今天(12月21日)

　　迎来冬至节气

　　冬至过后

　　全国各地

　　都将进入最寒冷阶段

　　那么，有哪些“冻”出来的病

　　需要警惕呢？

　　天气变冷

　　小心“冻”出这5种病

　　脑卒中

　　血管收缩引发的 “致命风险”

　　秋冬季是脑卒中的高发季，低温会导致血管痉挛收缩，血压大幅波动，尤其高血压、糖尿病、高血脂患者，或是有卒中病史、脑血管狭窄的人群，患病风险更高。

　　一旦出现口眼歪斜、视物重影、单侧肢体无力、言语不清等症状，可能是脑卒中前兆，需立即拨打 120急救。

　　防护要点

　　高危人群需规律监测血压，遵医嘱服药，切勿擅自停药；

　　戒烟限酒，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果；

　　晨起避免突然起身，做好保暖措施，减少室内外温差刺激。

　　呼吸道疾病

　　免疫力下降易“中招”

　　受寒潮天气影响，流感、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病会进入高发期。免疫力较低人群及哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺患者病情易反复或加重。

　　防护要点

　　每日开窗通风2-3次，每次30分钟至1小时，保持室内空气流通；

　　避免骤然进出温差大的环境，外出佩戴口罩，做好口鼻防护；

　　保证充足睡眠，均衡饮食，适度锻炼增强免疫力；慢性病患者需随身携带急救药物。

　　骨病与关节损伤

　　寒冷让肌肉韧带变 “脆弱”

　　低温会降低肌肉和韧带的柔韧性，削弱对关节的保护力，运动时稍不注意就可能造成关节损伤、骨折。寒冷刺激还可能诱发腰痛、肌肉痉挛等。

　　防护要点

　　公众尤其是老年人应尽量减少低温时段外出，外出穿防滑鞋，避开结冰路面；

　　室内外运动前需充分热身，避免突然进行剧烈运动；

　　注意关节保暖，可佩戴护膝、护腰等防护用品，避免关节直接受凉。

　　胃肠道疾病

　　“老胃病” 最怕冷刺激

　　低温会刺激胃肠道血管收缩，影响消化液分泌，容易诱发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等疾病。

　　防护要点

　　重点做好腹部保暖，避免穿露脐装，必要时可佩戴保暖腰带；

　　多喝温水，少吃生冷、辛辣刺激性食物，规律饮食。

　　冻疮与寒性荨麻疹

　　皮肤防护别忽视

　　当气温低于5℃且相对湿度超过60%时，冻疮极易发作。冬季也是寒性荨麻疹的高发期，皮肤接触冷空气、冷水后可能出现 瘙痒、红肿、风团等症状。

　　防护要点

　　外出佩戴口罩、帽子、手套，避免皮肤直接暴露冷空气中；

　　尽量避免接触冷水，洗手后及时擦干并涂抹护手霜；

　　多吃富含维生素的新鲜蔬果，远离烟酒，增强皮肤抵抗力。

　　冬至标志着

　　数九寒天正式开启

　　国家应急广播提醒

　　寒冷天气下保暖是第一要务

　　尤其是头部、腹部、四肢等关键部位

　　同时，应密切关注身体信号

　　慢性病患者需定期监测血压、血糖

　　一旦出现不适务必及时就医