老年人要养成安全出行意识

2025-12-20 14:15来源：北京12320在聆听

出行时注意地面是否湿滑，有无坑洼、台阶、坡道、障碍物，尽量选择无障碍、不湿滑、光线好的路线。上下台阶、上下车、起身和落座、使用自动扶梯时，应站稳扶好，放慢速度，避免“忙中出错”。在运动或出行过程中，应根据身体条件主动休息，避免因体力下降增加跌倒风险。出门前关注天气预报，减少雨雪、大风等恶劣天气条件下外出活动。外出时随身携带应急联系卡片与手机。夜晚尽量减少出行，如必须出行，要携带照明工具。（来源：朝阳区卫生健康委）

老年人要养成安全出行意识

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