秋冬季节，天气寒冷，空气干燥，流感病毒进入活跃期。近期流感监测数据显示，我市已进入流感高发期，流行毒株主要为甲型H3N2。流感传播能力强，传播速度快，人群普遍易感，学校、托幼机构及养老机构等人群密集场所，易引发聚集性疫情。提升认识，科学防护是关键！我们撰写这封信，向您科普流感的防病知识，助您有效预防。

　　一、认识流感危害，提升自我防护意识

　　（一）危害大：

　　流感与普通感冒不同，常常急性起病，突发高热，体温可达到38℃以上、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等全身症状较重，对于老人、儿童、孕妇及慢性病患者等高危人群，感染后可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症，甚至死亡。

　　（二）传染性强：

　　流感传播迅速，主要通过咳嗽、打喷嚏等飞沫传播，也可通过直接或者间接接触被病毒污染的物品而传播。老年人、儿童等因免疫系统功能下降或者发育不完善，易受到感染。冬天室内空气密闭，在学校、托幼机构及养老机构等人群密集场所易扩散，引发聚集性疫情。

　　二、落实防护措施，阻断疫情传播

　　（一）科学佩戴口罩：

　　前往人群密集场所（如商场、医院）或公共交通工具时，应规范佩戴医用口罩。

　　（二）减少人群聚集：

　　流感高发期，尽量减少前往人群密集场所或聚集性活动，如必须前往，应做好个人防护，降低传播风险。

　　转自 | 青岛疾病控制