这两天，不少市民发现，杭城的天空仿佛多了一层灰蒙蒙的“滤镜”。

　　记者从杭州市气象台了解到，受冷空气影响，北风南下带来外源污染物输入，加上近期天气较为静稳，不利于污染物的扩散和清除，导致杭州部分地区空气质量下降。

　　12月19日下午，杭州市重污染天气应急指挥部办公室发布消息：经预测，受不利气象条件、本地污染积累和偏北方向污染输入叠加影响，2025年12月20日傍晚至21日凌晨，我市可能出现中度污染、短时重度污染天气过程。经市重污染天气应急指挥部批准，现发布重污染天气黄色预警，于12月20日12时启动Ⅲ级应急响应。

　　空气质量转差的同时，许多人的眼睛也开始“抗议”——发痒、干涩、畏光、刺痛……记者从浙江大学眼科医院（浙大二院眼科中心）了解到，近期因眼部不适就诊的患者明显增多，其中以干眼症、过敏性结膜炎、结膜下出血最为常见。

　　秋冬季眼部就诊量上升

　　冷风、空调、雾霾都是“催化剂”

　　“最近眼表疾病患者确实多了不少。”浙江大学眼科医院（浙大二院眼科中心）角膜与眼表病科主任医师霍亚楠表示，冬季寒冷空气刺激容易导致眼部血管收缩与舒张失衡，可能引发结膜下出血，“冷风一吹，有些人眼白就红了一片，其实是毛细血管破了。”

　　此外，雾霾天气中悬浮的颗粒物不仅会直接刺激眼表，还可能裹挟花粉、尘螨等过敏原，加剧过敏性结膜炎的发生。长时间待在空调房内，空气干燥加速泪液蒸发，也是干眼症高发的重要原因。

　　记者了解到，当前就诊人群主要分为两类：一类是骑车通勤的市民，另一类则是长期处于空调环境的办公室人群。“气温下降后，眼睛里的‘冷受体’会过度活化，反射性地促使泪液分泌增多，形成迎风流泪的现象。”霍亚楠解释道。而办公室人群则因空调房内空气干燥、长时间盯着屏幕，更容易出现眼睛干涩不适。

　　霍亚楠建议：“骑车出行者可以佩戴护目镜，减少冷风和空气中颗粒物的直接刺激；办公室人群可在桌面上摆放小型加湿器，并注意定时休息，比如每用眼30分钟，远眺或闭目片刻；如果长时间看屏幕不眨眼，可酌情使用人工泪液保持眼表湿润。”

　　干眼症和结膜炎有什么区别？

　　市民如何在家自查自检

　　很多市民难以区分干眼症和结膜炎，常常混淆处理。对此，霍亚楠详细解释：“两者都属于眼表疾病，症状有重叠，但也有区别。”

　　她介绍，过敏性结膜炎最典型的表现是眼睛发痒，常伴有白色拉丝状分泌物，会有眼白发红、畏光、异物感等特征；而干眼症除了干涩、畏光、异物感外，还可能伴有流泪、视力下降等症状。

　　市民如何在家自我判断眼部健康状况呢？霍亚楠提供了几个方法：首先，对比日常状态，若眼部不适感明显加重 ，需提高警惕；其次，可交替遮盖单眼检查视力，若发现某只眼睛视力明显下降，应及时就医；此外，观察是否有分泌物增多、睫毛脱落、眼白发红或出血等体征，如有也应尽快就诊。

　　不少市民遇到眼睛不适时，会自行网购眼药水或洗眼液。不同种类的眼药水有什么区别？是否可能对眼睛造成负担？

　　霍亚楠提醒：“眼药水选错了不仅可能无效，还可能带来伤害。如果只是轻微干涩，可尝试使用不含防腐剂的人工泪液，相对安全。若有灰尘等异物入眼，也可用人工泪液洗眼液或生理盐水冲洗。但不建议长期使用某些网红或代购眼药水，部分产品可能添加激素、缩血管成分等，虽能短暂缓解眼红，却治标不治本，长期使用还可能带来风险。”

　　“很多市民觉得眼睛干涩是小问题，忍一忍就过去了，但长期忽视可能加重症状。”霍亚楠强调，近期雾霾多发、室内外温差大，更应重视科学护眼，若不适持续，应及早就诊、及时干预。

　　记者：杨瑾 / 通讯员：孙敏慧