18日，@新黄河 发布“女孩穿光腿神器进了急诊”，话题冲上微博热搜榜。

　　随着冬季气温逐渐下降，一种被称为“光腿神器”的肤色紧身打底裤悄然成为许多女性衣橱中的必备单品。这种因颜色酷似人体肤色而得名的打底裤，以其“保暖又显瘦”“美丽不冻人”的卖点，在各大电商平台和实体店持续热销。近期，新黄河记者在社交平台看到，有用户发帖称自己因长时间穿着紧身“光腿神器”而感到身体不适，最终不得不前往医院急诊就诊。对此，济南医院中医科医生郝丽华提示，冬季选择衣物需要松紧适度，不宜选择过于紧身的衣物。

　　“我从下午穿到晚上，刚开始只是觉得有点勒，后来就感觉胸闷、呼吸困难，腿也开始发麻。”发帖者小张告诉记者，当天为了参加一场重要活动，特意选择了加厚款的“光腿神器”，希望能在保暖的同时保持优雅形象。然而连续穿着数小时后，她逐渐感到不适，最终在家人陪同下前往医院。小张的分享迅速引发共鸣，许多网友纷纷留言表示有过类似经历：“穿着过紧的打底裤坐长途车，下车时脚都肿了”“冬季穿太紧的‘光腿神器’，晚上脱下来发现腿部有深深勒痕”。

　　针对这一现象，郝丽华从中医养生角度进行了专业解读，“中医认为，冬季主‘藏’，需护好人体的阳气与气血运行，松紧要适度，既要保暖，又不阻碍气血流通。衣物不宜过紧，尤其是领口、腰部、脚踝处，过紧会压迫血管阻碍气血循环，反而容易让人感觉更冷，宽松合身的款式更利于保暖养生。”郝丽华进一步给出冬季穿衣建议，“宽松的衣物能给身体留出舒展空间，有助于气血顺畅流通，同时衣物与皮肤间形成的空气层，还能增强保暖效果。当然也不宜过于宽松，否则难以防风御寒，建议选择宽松合身、层次分明的穿搭，外层防风、内层保暖透气，更契合冬季养生的需求。”

　　郝丽华指出，“光腿神器”为追求美观与贴合度，会设计得过于紧身，长期穿着会压迫局部经络、血管和淋巴管，影响血液循环与新陈代谢，容易出现腿部酸胀、麻木；同时，一些劣质面料透气性差，闷湿的环境易滋生细菌，还可能引发皮肤瘙痒、过敏、女性私密部位的炎症等。

　　郝丽华介绍，从中医“冬季藏阳、防寒护气”的原则出发，冬季穿衣还需注意以下几点：头部是“诸阳之会”，阳气容易从头部散失，冬季外出注意戴帽子，尤其是体质虚寒、容易头痛的人；颈部连接头部与身体，寒邪易从颈部侵入引发肩颈酸痛、感冒，可搭配围巾或高领衣物；腰腹是脾胃和肾阳所在，如果受凉会影响消化、加重畏寒，建议穿高腰的裤子或贴身保暖背心；脚部是“三阴交”等穴位汇集地，寒从脚下生，要穿厚底、保暖透气的鞋袜，避免露脚踝。

　　转自 | 新黄河