今冬拉尼娜状态持续，各地可根据气象灾害风险有针对性地做一些生产生活准备。

冬季东北、华北、内蒙古、新疆等地可能出现阶段性大风、强降温和降雪天气过程，设施农业和畜牧业存在冻害、白灾和大风灾害风险。同时，供暖用能需求可能出现阶段性用能峰值，建议相关地区提前做好冬季防寒保暖所需的能源调配、物资储备和应急准备工作。

与此同时，北方和西南部分地区可能发生阶段性低温和雨雪冰冻天气，对输电线路、能源供给、交通出行等造成较大影响。阶段性低温也使得经济林果等遭受冻害的风险增高，需提前防范。

今冬明春，华东南部、华中东部、华南东部等地气温偏高，降水偏少，形成冬春连旱的风险较高，建议加强水资源调度管理和农田水利设施建设。同时，上述地区森林火险等级较高，建议加强火源监测管控和野外用火管理。

此外，我国大部地区气温冷暖起伏显著，对人体健康带来影响。强降温和升温事件频繁，需关注气温剧烈变化对人体呼吸系统、心脑血管等疾病的影响。