多穿保暖?发烧吃退烧药?喝酒御寒?这些健康误区要知道

2025-12-14 08:11来源: 央视网

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  央视网消息:新一轮寒潮正在影响我国大部分地区。寒潮不仅是北方的“特产”,更是南方“湿冷魔法攻击”的升级版。寒潮之下,一些家长认为“天冷给孩子穿得越多越好”“孩子发烧就吃退烧药”“咳嗽就吃消炎药”,这些做法是对的吗?一起来听专家的解读。

  多穿才保暖?发烧就吃退烧药?这些儿童健康误区要知道

  北京大学第三医院儿科主任医师 周薇:家长一直认为孩子多穿才是保暖,才会预防感冒,实际上不是的。孩子适应这种环境温度,不同的环境温度下可以给予不同的衣服。

  解放军总医院第五医学中心儿科主任 苗丽霞:一般来说,一摸孩子的颈部、背部,以温热不出汗,就说明衣服穿得是合适的。

  一些家长在儿童发烧时,立即给孩子服用退烧药;或是采取和成人相似的退烧办法——给孩子盖厚被子、穿厚衣服“捂汗”,这些做法对吗?

  北京大学第三医院儿科主任医师 周薇:孩子感冒发热的时候,不要过度地去应用退热药。首先发热实际上是机体的一个积极表现,当然高热、超高热对孩子确实是有影响的,一般的学龄前孩子,38.5℃是可以去吃退烧药,同时还要辅助一些物理降温的方式,还要多饮水,不要过度地穿衣服。像成人,说发热了要捂汗,在儿童身上是禁止的。

  还有一些家长,孩子一旦出现发热、嗓子疼或咳嗽时,就认为有炎症,开始让孩子服用抗菌类药物,这个做法可取吗?

  北京大学第三医院儿科主任医师 周薇:实际上感冒就是一个急性上呼吸道感染,但这个感染更多见的是病毒而不是细菌,抗生素或者所谓的消炎药其实都是抗菌的,所以在病毒感染的时候是无效的,所以不要轻易地使用。

  喝酒御寒、不穿秋裤、盲目进补不可取

  寒潮来袭时,成年人在健康方面也有一些误区,比如,“穿秋裤不时尚,天寒地冻也要美丽动人”,还有“喝酒能御寒”“频繁吃羊肉火锅、红参、鹿茸用以驱寒补阳”等,这些做法对吗?

  专家首先提醒公众,寒潮面前不分老幼,年轻人也要注意防寒保暖,秋裤该穿就得穿。

  北京大学第三医院全科医学科主任 心血管内科主任医师 赵威:我们肢体比如说膝关节、脚踝等这些部位,其实皮下的脂肪是很薄的。实际上现在承受的这些是没有必要的,这些过于寒冷的刺激,日后日积月累都会变成相应的一些慢性病,比如说关节炎等疾病。

  在很多人看来,喝酒可以御寒,喝完酒之后身体会变暖,这是真的吗?

  北京大学第三医院全科医学科主任 心血管内科主任医师 赵威:为什么喝了酒之后身体会感觉变暖?其实因为皮肤皮下的组织这种毛细血管实际上是扩张的,这种扩张再加上人体对寒冷刺激的感觉变迟钝,就会让人自我感觉是变暖。但实际上正是因为这些毛细血管扩张会带走大量的体温,身体的温度散失是更快的,所以用这样的方式来御寒其实是不可取的。

  还有人在寒冷的冬天,喜欢高频次地进食羊肉、红参等“热性”食物,这对我们的健康可取吗?

  北京大学第三医院全科医学科主任 心血管内科主任医师 赵威:应该根据自己的体质情况来决定,通过食补哪些是对身体更好的。有些人盲目地去补充所谓进补的饮食,实际上会让身体产生不适的一些反作用,比如可能有人会便秘,甚至是鼻出血等一些不适的反应。如果吃含热量过高的食物,而没有相应的运动锻炼去耗能的话,实际上身体也会积累没有必要的脂肪,对身体健康也是不利的。

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