本周，寒潮强势来袭

　　全国多地气温将创新低

　　还将出现立冬以来最强降雪

　　今天（12日）

　　迎来本轮寒潮雨雪最强时段

　　部分地区可能出现大雪甚至暴雪

　　雨雪天气如何安全出行？

　　何时回暖？

　　寒潮+暴雪+大风三预警齐发

　　昨天（11日）开始，大范围降雪已经自西向东在北方展开。今天（12日）将会是本轮寒潮过程中雨雪天气的最强时段，也是范围最广的一天。

　　12日6时，中央气象台发布寒潮蓝色预警、暴雪蓝色预警、大风蓝色预警。

　　寒潮蓝色预警

　　受寒潮影响，12日8时至14日8时，我国中东部地区将自西向东出现大风降温，日平均或最低气温普遍下降6～10℃，青海东部、黄淮南部、江淮西部、江南北部以及广东北部等地部分地区下降10～12℃，局地降温可达12～14℃。12月14日早晨，最低温度0℃线将南压至浙江南部、江西北部、湖北南部一带。

　　暴雪蓝色预警

　　12日8时至13日8时，甘肃中部、内蒙古河套地区、陕西东部、山西、河北西部、北京西南部、河南、山东西南部等地部分地区有大雪，其中，山西西部、河南南部等地局地有暴雪（10～15毫米），上述部分地区新增积雪深度5～10厘米，局地可达12~18厘米。

　　大风蓝色预警

　　12日8时至13日8时，新疆北部、青海、西藏北部、内蒙古西部、四川北部、甘肃东部、宁夏、陕西西北部等地部分地区有5~7级、阵风8~9级的大风，其中，新疆山口地区阵风可达10～11级；东海南部部分海域、台湾海峡、巴士海峡、南海东北部和中东部部分海域将有7级、阵风8~9级的大风。

　　北京的雪到哪儿了？

　　12月12日凌晨，北京延庆、门头沟、房山的山区开始出现降雪，截至6时，最大降雪出现在延庆区竞速训练1，为0.8毫米。

　　目前降雪系统正在自西向东移动，上午将逐渐影响平原地区，中午前后城区降雪趋于明显，主要降雪时段为中午至前半夜。北京大部地区有中雪，房山、门头沟、昌平、延庆、怀柔、密云的部分地区可达大雪、局地暴雪。12日后半夜平原地区降雪减弱结束，山区降雪将持续至13日上午。目前北京处于道路结冰橙色、暴雪蓝色预警信号中。房山、门头沟、密云暴雪黄色预警信号中。

　　13日白天，北京有3级左右偏北风，阵风5、6级，山区局地8级以上。12日平原地区白天最高气温-3℃，13日夜间最低气温-10℃左右。

　　雨雪天气如何安全出行？

　　本次北方的降雪主要是湿雪，含水量大，重量沉，需及时清除积雪，防止农业大棚、临时搭建物出现垮塌。更关键的是，内蒙古、陕西、山西、河北、河南等地高速公路的部分路段可能出现积雪和结冰。“湿雪+结冰”，雨雪天气如何安全出行？

　　行人出行

　　防滑防摔：行走时穿防滑鞋，放慢脚步，小步慢走，避免急转急停。高抬脚、慢落脚，尽量踩在松软的雪地上，避开浮冰和积水。

　　观察路况：过马路时遵守交通信号，不横穿马路、不闯红灯，与车辆保持更远安全距离。远离广告牌、临时搭建物、大树及结冰的屋檐，防止积雪坠落、冰柱砸伤。

　　防寒保暖：穿戴防风保暖衣物，搭配帽子、手套、围巾等防护用品，减少皮肤暴露面积。老、弱、病、幼人群尽量减少外出，确需出行务必有家人陪同。

　　雪天骑行

　　电动车、自行车轮胎不要充气太足，这样可增加轮胎与地面摩擦力，不易滑倒；应保持相对安全车距，骑行时戴好头盔，防范地面湿滑导致摔跤造成的伤害。

　　雪天驾车

　　行车前检查：出行前检查车辆灯光、刹车、雨刮器等部件，清除车身积雪，尤其要清理干净前后挡风玻璃和外后视镜。必要时安装防滑链。

　　控制车速车距：牢记“降速、控距、亮尾”原则。车速较平时降低50%以上，与前车保持平时2-3倍的安全距离。能见度低时及时开启雾灯、近光灯。

　　平稳驾驶：起步缓加油、刹车轻踩轻抬，避免猛打方向。在冰雪路面上行驶，应稳定油门匀速驾驶，尽量少用刹车，若必须时要采用点刹的方式。

　　应急准备：车内应准备毯子、食物、水等应急物资，万一被困时可维持生命体征。如果被积雪围困，要尽快拨打110、119等报警求救电话。

　　居家防护

　　防寒保暖：注意用火、用电、用气安全，燃煤取暖用户需保持通风，防范一氧化碳中毒。

　　加固检查：及时加固阳台、窗台物品，避免被大风吹落伤人。对临时搭建物采取加固防护措施，避免被雪压垮。

　　应急储备：备好常用药品，确保暴雪天气中的基本生活需求。同时准备手电筒、收音机等应急物品，以防断电。

　　本轮寒潮将持续多久？何时能够回暖？

　　12月上旬，正在经历的这场寒潮带来剧烈降温，气温将转为较常年同期偏低。本轮寒潮将持续多久？何时能够回暖？

　　此次寒潮影响时间不长，13日夜间影响基本收尾。14日以后，冷空气势力将减弱，气温也会快速回到偏高水平。整体来看，未来10天，除云南、西藏东南部、黑龙江北部气温偏低外，全国大部地区平均气温较常年同期偏高。

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　　科学应对寒潮来袭

　　经济日报记者 郭静原

　　当前，一股强劲的寒潮正自西向东影响我国。12月10日至13日，全国大部地区将经历一次大范围的剧烈降温、大风和雨雪天气过程。此次寒潮影响范围广、降温幅度大，并伴随明显雨雪。中国气象局已于12月10日启动重大气象灾害（寒潮、大风、暴雪）四级应急响应。

　　中央气象台首席预报员杨舒楠分析，本次寒潮过程的主导因素是东移加深的高空低槽系统，其后部强盛西北气流将引导堆积在蒙古高原和西伯利亚地区的强冷空气大规模南下。在冷空气东移南压过程中，与前期回暖天气下相对活跃的暖湿气流交汇，带来大范围雨雪天气。

　　在陕西中南部至河南南部、山东南部一带，由于近地面温度变化复杂，降水相态会经历“雨—雨夹雪—雪”的复杂转变，易形成湿雪或道路结冰，对交通安全影响尤为突出。

　　此次寒潮影响的主要时段在12月12日至13日，并全面影响我国中东部地区。预计12月13日夜间到14日早晨，随着寒潮影响接近尾声，全国大部雨雪渐止，但气温将降至本次过程的最低点，华北、黄淮多地最低气温将降至零下8摄氏度，江南北部降至零摄氏度左右。

　　专家表示，寒潮带来的气温骤降可导致人体血管收缩，呼吸频率加快，易诱发呼吸系统和心脑血管系统疾病，还可能加重泌尿系统疾病和内分泌系统疾病，以及关节炎、类风湿关节炎等患者的疼痛。此外，雨雪、寒潮还容易造成能见度下降、路面湿滑、道路结冰或积雪、雪阻，可能引发交通拥堵和事故。

　　寒潮来袭，如何有效应对？专家建议，在居家健康方面，要做好房屋保暖检查及保暖用品储备，在室内保持适宜的温度和湿度，适时通风换气。同时，注意取暖安全，避免发生烫伤和煤气中毒等意外事故。老人、儿童及心脑血管疾病患者要及时添衣保暖，预防疾病。

　　在外出防护方面，尽量选择一天中较温暖的时段外出，加强头部、胸腹部和足部的保暖，并及时补充水分。慢性基础性疾病人群出现胸闷、心悸、头晕、冷汗等症状应立即休息，尽快进入温暖场所。

　　在交通出行方面，雨雪天气外出时要注意防滑防跌倒，尽量避免在冰面行走或骑行，大风天气外出时注意高空坠物。驾车出行时注意驾驶安全，及时了解路况，保持良好视野，关注油箱或电瓶状态，必要时可加装防滑链。

　　在农业防寒方面，较大降雪、大风天气容易引发大棚垮塌、棚膜受损等情况，造成较大损失。要提前做好温室大棚和畜牧棚圈的防风、加固工作，及时采取增加防风绳、加固棚架等措施；降雪过程中及时清除温室大棚上部积雪，避免出现垮棚和影响采光；调控好棚室内温、湿度，预防作物发生冻害、病害。

　　杨舒楠提醒，此次寒潮天气过程影响广泛，公众需密切关注最新天气预报和预警信息，提前做好准备。西北、华北、黄淮等地区，桥梁、隧道、高速弯道和山区路段道路积雪结冰风险较高，交通事故易发。建议公众在雨雪集中时段尽量减少不必要的驾车出行。此外，海上及户外作业需防范大风影响。

　　综合经济日报（记者郭静原）、中国天气网、央视新闻