16岁福州女孩小瑜（化名）总是犯困

　　她走路时会莫名其妙摔跤

　　上课也控制不住打盹、走神

　　父母起初以为她是“偷懒”“不爱学习”

　　直到症状日益频繁，才意识到不对劲

　　经医生诊断

　　小瑜患上了发作性睡病

　　在福州市第二总医院神经精神病防治院心理门诊，医生详细问诊后，为小瑜安排了多导睡眠监测和多次睡眠潜伏期测试——这两项是诊断睡眠障碍的“黄金标准”，能精准捕捉睡眠中的脑电波、呼吸、心率等指标，从而判断睡眠结构是否异常。最终，小瑜被确诊为发作性睡病。

　　所幸经过规范的系统治疗

　　小瑜的日间嗜睡和莫名摔跤情况

　　已明显减少

　　生活与学习逐步回归正轨

　　什么是发作性睡病？

　　福州市第二总医院神经精神病防治院心身睡眠科主治医师赵丁介绍，这是一种大脑调节睡眠与觉醒的功能出现紊乱的疾病。除了日间难以抗拒的嗜睡，还可能伴随猝倒（如情绪激动时突然肢体无力、摔倒）、睡眠瘫痪等症状。简单来说，是大脑想保持清醒，但“清醒系统”却会突然罢工。正常人的清醒与睡眠如同开关，而患者的“开关”坏了，随时可能“断电”。

　　“我国约有70万名发作性睡病患者，发病就像‘突然断电’。”赵丁医生指出，儿童与青少年是该病的高发人群。许多孩子因嗜睡、注意力不集中被贴上“懒散、不专心、不上进”的标签；成年患者在工作中会被误认为“态度差、不负责”；甚至有人长期怀疑自己患上抑郁症，却从未意识到问题可能出在大脑。

　　据医生介绍

　　发作性睡病有五大核心症状

　　每种都让患者“活得很辛苦”

　　日间难以抗拒的嗜睡：不是普通的困倦，而是突然眼前一黑、身体不受控制地入睡。可能在课堂、饭桌、走路甚至开车时突然倒下，短暂醒来后很快又陷入困倦，一天循环数十次。

　　猝倒发作：大笑或情绪激动时，会出现腿软、面部松弛、手脚无力，甚至当场瘫倒。

　　睡眠瘫痪（俗称“鬼压床”）：在即将入睡或刚醒来时，意识清醒却全身无法动弹、说不出话，常伴随呼吸困难或恐怖幻觉，虽仅持续数秒至几分钟，却带来漫长的恐惧。

　　入睡前幻觉：在清醒—睡眠转换期出现极其真实的幻听、幻视或身体被触碰感，常导致被误诊为精神类疾病。

　　夜间睡眠紊乱：睡眠浅、多梦、频繁醒来，形成“夜里睡不好、白天更加困”的恶性循环。

　　为什么会得发作性睡病？

　　赵丁介绍，目前认为，其核心机制是大脑中缺乏一种维持清醒的关键物质——下丘脑分泌素。可能的诱因包括遗传、自身免疫异常、环境压力等。

　　该病目前尚无法完全根治，但通过规范药物、行为干预与科学生活调整，可以有效控制症状，帮助患者回归正常学习、工作与生活。

　　“发作性睡病常被家长误读为‘厌学’或‘懒惰’，实则是一种需要医学干预的疾病。”赵丁提醒，如果青少年出现持续3个月以上的日间过度嗜睡、不明原因的猝倒、睡眠中频繁惊醒等情况，建议及时前往睡眠门诊就诊。早诊断、早治疗，才能显著改善生活质量，找回本该清醒的人生。

　　记者 陈丹 通讯员 林佳荔