北京市气象台11时发布天气预报，今天（9日）下午晴，北转南风二三级，最高气温7℃；夜间晴间多云，南转北风一二级，最低气温-3℃。今明两天气温回升，午间前后适宜户外活动；天干物燥，注意补水及用火用电安全。

　　预计本周四至双休日，天气将迎来转折，要先后经历降温、降雪、大风、再降温等天气。周四天空云量增多，白天气温明显下降；周五将迎来降雪天气，北京大部地区有小雪天气，山区及南部地区可达中雪，气温也继续下降，白天最高气温将跌至-3℃；

　　周六北风较大，风寒效应明显，气温也进一步下降，预计夜间最低气温将跌至-10℃，寒意十足；周日气温持续低迷，天气仍然十分寒冷，请关注临近预报，加强防护。

　　大雪节气之后，北方路面易结冰，南方路面湿滑，心脑血管疾病、呼吸系统疾病的发病风险以及摔伤的概率都明显升高。

　　寒冬“四防”应对高发健康风险，具体来讲就是：一防中风、二防急性心脏病、三防肺炎、四防摔伤，做好“四防”，平安健康。

　　首都医科大学宣武医院骨科主任鲁世保说，走路一定要慢，全脚掌着地，真的要摔倒时，用两个手迅速着地，这样也保护身体，如果有疼痛就尽量不要动，迅速向路人求救，要打电话给120，然后找专业医生就诊，这样也减少摔伤以后的次损伤。

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