莫怪虹无影，如今小雪时

　　明天（11月22日）

　　我们迎来

　　冬季的第二个节气

　　“小雪”

　　《孝经纬》载：

　　“天地积阴，温则为雨，寒则为雪。

　　时言小者，寒未深而雪未大也。”

　　此时节

　　冷空气活动趋于频繁

　　全国各地气温持续走低

　　雨雪天气逐渐增多

　　海报设计：合报图个明白融媒体工作室 任志东

　　朔风渐起，寒意渐浓

　　未来一段时间

　　天气状况如何？

　　来看最新预报↓↓

　　全省天气预报

　　据安徽省气象台消息

　　未来三天

　　我省气温逐渐回升

　　24日至25日

　　有冷空气影响我省

　　降水：未来一周全省以晴到多云天气为主。

　　气温和风：21-23日我省气温逐渐回升，23日沿淮淮河以北最高气温15～17℃，淮河以南17～20℃。24-25日受自北向南的冷空气影响，全省平均气温下降4～6℃；同时全省西北风增大至3～4级，阵风7级；冷空气过后，25日淮河以北、大别山区和皖南山区早晨最低气温0℃左右，其他地区2～4℃。27日前后还有一股冷空气影响我省，全省平均气温将下降2～4℃。

　　全市具体预报

　　合肥市气象台预计

　　未来7天

　　全市以晴到多云天气为主

　　24日后

　　分别有两股弱冷空气影响我市

　　气温有所起伏

　　近期

　　雨雪稀少，天气干燥

　　大家注意多补充水分

　　适时给自己“浇浇水”

　　小雪时节

　　天气转寒，防寒保暖要做好

　　日常起居宜早睡晚起

　　保证充足的睡眠时间

　　晚上睡觉前也可以用热水泡脚

　　饮食方面

　　可适量增加牛肉、羊肉、鸡肉、

　　山药、红枣等的摄入

　　同时多吃新鲜蔬菜和水果

　　适当多晒太阳

　　运动可选择太极拳、八段锦、慢跑等

　　岁至小雪

　　也许有雪，也许无雪

　　来了，是欢喜

　　不来，也有期盼

　　让我们放慢脚步

　　细心捕捉生活的美好

　　品味冬的安宁

　　文字 | 合肥日报 综合 央视新闻、新华社、安徽气象、合肥气象等

　　制图 | 任志东

　　编发 | 全媒体编辑 周巧

　　出品 | 姗姗不迟到融媒体工作室、图个明白融媒体工作室