很多人难以想象

　　“高尿酸”竟会找上一个12岁的孩子

　　不久前

　　浙江杭州一名12岁男孩

　　被查出尿酸高达440微摩尔/升

　　（正常值应≤357）

　　确诊为高尿酸血症

　　医生一问才知

　　男孩常年把饮料、奶茶当水喝

　　家长还经常炖鸡汤、鸽子汤等

　　这两个习惯

　　正是高尿酸背后的两大常见“元凶”

　　12岁男孩被确诊

　　高尿酸血症

　　11月8日，浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）风湿免疫科主任杨科朋分享了一则令人警醒的病例。

　　这名男孩正在读四年级，身高1米48，体重126斤，肚子特别大。检查结果显示，其尿酸数值高达440微摩尔/升（同龄孩子尿酸正常值应≤357微摩尔/升），被确诊为高尿酸血症。

　　好在发现及时，男孩暂时还没出现相应症状，肾脏功能也没明显损伤。

　　医生详细问诊得知，男孩平时把碳酸饮料和奶茶当水喝，家长出于“补充营养”的考虑，还频繁为他烹制鸡汤、鸽子汤、老鸭煲等各类肉汤。长此以往，导致其尿酸水平持续偏高。

　　图源：AI生成

　　杨科朋医生提醒，“以往，大家总觉得痛风是中老年人才会得的病，但随着饮食结构和生活方式的改变，该病正愈发年轻化，有的孩子明明才刚上小学，尿酸却已严重超标。”

　　患者应警惕这些

　　“尿酸加速器”

　　1.海鲜和动物内脏

　　海鲜、动物内脏、各种肉汤以及加工类食品如香肠、培根及各种饮料等，都属于嘌呤高的食物，平时要少吃。

　　2.蚝油、海鲜酱等调味料

　　蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高，需留意。

　　3.高果糖食物

　　图源：AI生成

　　4.咖啡和浓茶

　　图源：AI生成

　　5.酒类

　　图源：AI生成

　　6.香菇

　　痛风患者可多吃新鲜蔬菜，但香菇、黄豆、扁豆、芦笋、紫菜等除外，这几种在痛风急性期时要禁食。

　　图源：AI生成

　　7.粗粮

　　痛风患者吃主食应“多细少粗”，因为粗粮中的嘌呤含量高于细粮。

　　常见粗粮有高粱、玉米、小米、糙米、黑面粉、麦片等；常见细粮有精制大米、白面等。

　　8.豆制品

　　图源：AI生成

　　综合人民日报、央视网