今天冷到的人请举手
今早最低气温只有-4℃
不过马上就又要“回暖”了
预计未来三天最高气温将升至17℃
今日概况

今天的关键词
依然是“晴冷”
早晚温差较大,寒意十分明显
全市的最低气温低至-4℃
出现在江宁区谷里街道公塘社区站
早起出门着实需要勇气

好在午后阳光明媚
气温稳步回升

根据最新气象观测资料
未来三天
气温开启回升模式
晴好天气将持续“在线”
预计最高气温可攀升至16-17℃
但早晚寒意依然浓重
最低气温仍在2℃左右徘徊
昼夜温差最高将超过14℃
未来三天详细天气预报
南京市气象台今天(2025年11月19日)16时发布的
全市天气预报
全市今天夜里到明天晴到多云
西南风3到4级
明晨最低气温: 2℃到3℃
明天最高气温: 15℃到16℃
11月21日全市晴到多云
偏西风转偏北风,风力3到4级
11月21日最低气温: 3℃到4℃
11月21日最高气温: 16℃到17℃
11月22日全市多云
东南风3到4级
11月22日最低气温: 3℃到4℃
11月22日最高气温: 17℃左右
推荐大家
“早晚穿棉袄,午间略减衣”
采用“洋葱式”穿衣法
抵御早晚低温
同时注意这几点




特别建议老人、孩子及有心脑血管疾病的朋友,早晚出行要格外注意添衣保暖,避免因身体难以适应剧烈温差而引发不适。
最近天气晴好
推荐小伙伴们多出门晒晒太阳
科学地晒太阳
好处多多哟
合成维生素D:促进钙、磷吸收,强健骨骼,预防骨质疏松。
改善情绪:阳光可以刺激大脑释放“快乐激素”——血清素,有效驱散冬季的抑郁、倦怠情绪,让人心情愉悦。
增强免疫力:适量的日照能促进血液循环和新陈代谢,增强人体免疫细胞的活力。
调节睡眠:日晒有助于调节人体生物钟,促进夜间褪黑素的分泌,改善睡眠质量。
祝大家
好天气有好心情
综合:中国天气网、江苏气象、南京气象
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