今日立冬，冬藏养生重 “养肾”，做好这些为来年攒元气→

2025-11-07 21:03来源：上海发布

今天立冬，感觉风吹得呼呼的，腰又开始酸溜溜的，手脚也总是很凉。市健康促进中心介绍，这是身体在提醒你该养肾啦！立冬“闭藏”不能瞎折腾，把肾气藏好，来年才不会没劲呀～

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