秋末冬初养好肺！感冒咳喘少缠身，冬季少生病

2025-10-30 19:44来源：首都中医

　　转自：中国中医药报

　　作者：邓沂

　　秋末冬初天凉气寒，无论是受冻受凉，还是饮食生冷，都很容易伤肺，引起感冒、咳嗽、气喘等疾病。以下从生活起居养生、食疗药膳养生、中医适宜技术养生等方面，介绍秋末冬初养肺的保健方法。

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