深圳官宣入秋以来

　　一天比一天凉快了

　　场粉们是不是欢欣鼓舞

　　终于把一年没穿过几次的

　　薄长袖、外套、开衫

　　通通拿出来“遛”了个遍？

　　舒服归舒服

　　大家也不要大意

　　近日

　　气温虽稍有回升

　　但新一轮冷空气已经在路上了！

　　新一轮冷空气影响我国

　　据中央气象台预测，未来10天，冷空气势力较前期减弱，长江以北地区气温有所回升；新疆、西北地区、内蒙古、华北西部、青藏高原大部及云南西部等地气温偏高1～3℃，东北地区、江南东部、华南及贵州等地平均气温较常年同期偏低1～3℃，全国其余大部地区接近常年。

　　不过10月30日前后，还将有冷空气影响我国，带来大风降温和雨雪天气。预计31日到11月2日，内蒙古中东部、华北、东北、黄淮等地气温将下降4～6℃，局地降温8℃以上。

　　昼夜温差依然较大

　　大家要根据气温变化

　　及时调整着装谨防感冒

　　广东：多地入秋，早晚清凉

　　近日，广东多地官宣入秋，秋天真的来了！

　　据@广东天气，广东省上空仍受副热带高压控制，且冷空气活动减弱，大部气温逐渐回升，不过早晚依旧清凉。

　　29-31日，广东省云量较多，粤西、珠江三角洲西部、韶关、清远等西部地区有分散小雨；粤北偏北市县最低气温15～18℃，早晚体感清凉；广东省海面有东北风6～7级阵风8级。

　　31日起，新一股冷空气扩散南下，伴随弱降水，我省气温将会再度下降，需注意添衣保暖。

　　另外，10月底的海上依旧热闹，可能会有热带扰动发展，需保持关注！

　　深圳接下来天气如何？

　　29-31日多云为主，间中有零星小雨，空气较干燥，气温逐日回升，其中29日气温21-28℃；

　　11月1-3日冷空气影响，云量增多，气温呈逐日下降趋势，早晚渐转清凉。

　　温馨提示

　　1.天气持续干燥，全市森林火险黄色预警信号生效中，请市民注意森林防火和居家用火用电安全，户外活动时注意及时补充水分。

　　2.近期气温起伏变化大，请关注天气变化，及时增减衣物，老人和孩子容易感冒，注意及时增减衣物；有过敏性鼻炎的人容易诱发鼻炎；血管疾病患者可能因寒冷血管收缩，增加发病风险。

　　3.请注意及时查询最新预警预报信息，合理安排出行计划。

　　气温起伏

　　谨防感冒

　　此外

　　场妹为大家准备了

　　这份换季最实用的穿衣法

　　请收好

　　“洋葱式”层叠穿搭

　　内层：选择柔软、透气吸汗的棉质或保暖内衣或者秋衣。

　　中层：穿毛衣、卫衣等衣物。

　　外层：选择一件轻薄的夹克或者风衣或马甲。

　　这样搭配

　　既能抵挡凉风

　　又方便根据温度随时增减

　　另外

　　还可以遵循“三层穿衣法则”

　　既可以内层排汗

　　也能中层保暖、外层防风

　　同时，也提醒老人小孩不宜穿太多。这两类人群代谢较慢，过度包裹容易出汗，反而增加感冒风险。建议比成年人多穿一件薄衣，以手脚不凉、后背无汗为合适标准。

　　综合丨读特新闻、中国气象局、@广东天气、@深圳天气、中国天气、苏州发布