喝咖啡是否会骨质疏松？医生：取决于摄入量，每天不宜超3杯

2025-10-28 07:29来源：海报新闻

“喝咖啡是否引起骨质疏松，这主要取决于对咖啡的摄入量。”10月27日，首都医科大学附属北京积水潭医院主任医师李庭在国家卫生健康委新闻发布会上指出。“咖啡里面有咖啡因，的确会增加钙从肾脏的排出以及抑制胃肠道对钙的吸收，咖啡里面的草酸也会轻度影响钙的利用。这些影响如果要达到骨骼的质量受到影响，从而导致骨质疏松，这需要很大的量，一般要建立在长期过量饮用咖啡，而且钙摄入不足这两个条件的基础上。”李庭说。

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