给宝宝挑餐具是不是让你脑阔疼？尤其担心双酚A这类有害物质影响宝宝健康？其实，除了谨慎选择餐具，生活中还有很多方法可以帮助宝宝远离双酚A。一起来听听上海市疾病预防控制中心李晨、章晨玥和陶功华主任医师的科普吧~

　　双酚A（BPA）是一种广泛用于塑料、罐头涂层和热敏纸的化工原料，可能干扰内分泌系统，影响生殖和神经健康。婴幼儿代谢系统未发育完全，且常有啃咬物品的习惯，导致双酚A更易通过口腔摄入。

　　儿童长期接触这种物质可能引起性早熟，影响神经发育和行为认知（如多动倾向）。我国已对双酚A在食品包装、饮用水和婴幼儿用品中的含量制定严格标准。

　　01

　　优选玻璃或不锈钢

　　选择与食物接触的餐具时，优先考虑玻璃或不锈钢材质。

　　对于塑料制品，要认准“BPA-Free（不含双酚A）”或“PP（聚丙烯）”标识。如果塑料制品上标有“PC”字样，通常意味着该产品含有聚碳酸酯，可能含有双酚A，尤其在盛热水或加热食品时更易迁移。

　　02

　　减少食用罐头食品

　　购买食品时，要注意观察包装上是否有相关的质量认证标志，避免使用来源不明或质量无保障的塑料包装。尽量选择玻璃、陶瓷或不锈钢材质容器包装的食物，减少食用罐头食品的频率。

　　03

　　养成勤洗手好习惯

　　接触热敏纸、塑料玩具等可能含有双酚A的物品后，要及时洗手，减少双酚A通过手口途径进入人体的机会。

　　04

　　儿童用品定期更换

　　儿童用的玩具和餐具，以安全材质优先，且需要定期更换。塑料或硅胶餐具出现磨损、变色时，应立即淘汰。

　　消毒方式优先考虑蒸汽消毒柜或煮沸，避免紫外线消毒导致塑料老化。