近日，有网友发帖称

　　在坐完过山车后“甩出”了肾结石

　　对此，医生表示

　　属于小概率事件，莫效仿

　　10月15日，发帖网友王先生向记者介绍，当时他正在日本旅行，于10月12日晚间发现不适，有尿频尿急的感觉，怀疑是肾结石脱落至输尿管，计划次日到医院检查。但由于13日是当地的法定假日，跑了几家诊所均吃了“闭门羹”后，王先生决定按行程去环球影城。

　　王先生说，在游玩期间一直感觉不舒服，而在玩了飞天翼龙等三个过山车项目后，在洗手间内排出了一颗黑色的小石头。“类似米饭里混入的小石子，排出以后症状就全部消失了，整个人感觉舒服了。”

　　据王先生介绍，其是结石体质，此前体检报告显示为多发性肾结石。因肾结石在5毫米以下，医生嘱咐平时多喝水，多跳绳，促使结石自行排出。“没想到坐过山车排结石还挺有用，好神奇。”

　　该帖发布后引发了多位网友关注，有网友开玩笑称以后去坐过山车排结石。对此，王先生表示，这次只是比较幸运，加之自己有一定的经验，知道身体处于什么样的状态，方敢尝试。若出现问题大家应尽快就医，不要根据网上所谓的经验自行诊断和操作。

　　广州医科大学附属第五医院泌尿外科主任医师李天分析认为，这属于小概率的偶然事件。其原理可能在于，过山车高速运行与急转弯时产生的强烈震动与体位变化，形成了物理性刺激。这种刺激对于已移动至输尿管中下段、体积较小的结石，可能起到“助推”作用，结合输尿管自身的蠕动，最终促使结石排出。

　　他强调，这种方法绝非排石的常规或推荐途径。结石能否顺利排出，主要取决于其大小、位置、形态以及患者输尿管的自身条件。对于绝大多数患者而言，依赖高强度刺激排石并不可靠，反而存在导致结石在狭窄处发生更严重嵌顿或划伤黏膜的风险。

　　虽然部分结石可自行排出，但出现以下情况时，必须立即寻求专业医疗帮助，切勿盲目等待：剧烈疼痛持续超过72小时无缓解；出现发热、寒战等感染迹象；尿量明显减少；经过4周保守治疗，结石仍未排出，存在梗阻肾功能潜在风险。医生会根据结石的具体情况，选择药物保守治疗或输尿管镜、经皮肾镜等微创手术方案。

　　记住这6招预防肾结石

　　1.多饮水、多排尿是最简便有效的防石方法，增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86%。

　　2.限制高嘌呤饮食（肉类、动物内脏、浓肉汤、啤酒等），避免或纠正高尿酸血症。

　　3.避免过度补钙。

　　4.不宜多吃糖，同时减少盐和蛋白质的摄入。

　　5.多吃蔬菜和水果。有结石病史的人应少吃菠菜、草头等富含草酸的食物。

　　6.适当运动和锻炼，如打球、跑步等。

　　华商报综合羊城晚报、南方日报、健康广东